10 remedios caseros y muy efectivos para la cruda, guayabo o ratón tras las fiestas de Año Nuevo

Cruda, goma, guayabo, ratón, chuchaqui entre otros son los conocidos nombres de la resaca; resultado inevitable de una noche de fiesta.

Primero entendamos sus orígenes y síntomas más comunes. De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina de los Estados Unidos; "Una resaca se refiere a los síntomas desagradables que una persona experimenta después de tomar mucho alcohol.”

Los síntomas pueden incluir: dolor de cabeza y mareos, náusea, fatiga, sensibilidad a la luz y al sonido, latidos cardíacos rápidos, depresión, ansiedad e irritabilidad.

Nuestro principal remedio para la resaca es no tomes alcohol; pero en caso de ser inevitable, házlo con responsabilidad y no manejes si haz bebido.

Claro que aun siendo responsable, los síntomas pueden aparecer por diferentes razones luego de una velada de fiesta, por ello te compartimos nuestro Top 10 de los remedios más populares y efectivos para que te libres rápidamente.

Los jugos de fruta son tus principales aliados. El jugo de zanahoria, limón y naranja son una combinación efectiva y sencilla de preparar. Extrae el jugo de los cítricos y mezclalos en la licuadora con trozos de la zanahoria.

Un remedio casero bastante extendido y efectivo es tomar agua hervida con miel y limón. El limón repone las vitaminas necesarias y la miel ayuda a equilibrar los niveles de azúcar en sangre.

Come una banana. Prepara un té con la cáscara y bebalo también. Esta fruta tropical es rica en potasio y antiácidos que ayudan a relajar los vasos sanguíneos y eliminar las náuseas.

Hierve hojas frescas de menta y toma su infusión. Las propiedades de esta planta te ayudarán con la eliminación de gases, así como a relajar los intestinos y eliminar las toxinas. También la menta calmará tus nervios.

Prepara una mezcla de chocolate, coco y agua. Los minerales del dulce aumentarán los niveles de azúcar en el cuerpo, esto ayudará con la digestión del alcohol y por ende eliminará sus toxinas. El agua es vital para hidratar y el coco posee electrolitos esenciales que tu cuerpo agradecerá tener de regreso.

05. Toma un buen baño. Comienza con agua caliente y finaliza con agua fría. Esta ducha estimulará la circulación en todo tu cuerpo y te ayudará a eliminar toxinas.

El resultado, los nueve atletas que tomaron jugo de tomate se repusieron más rápido. Por lo tanto, si necesitas de una buena dosis de energía ya sabes que debes tomar.

Jugo de tomate; las propiedades de dicho vegetal y su rico contenido de potasio, fósforo y magnesio son esenciales para recuperar energía y el balance perdido por las toxinas del alcohol.

Yogurt . El yogurt natural es una fuente de vitamina B5, necesario para metabolizar la glucosa, grasa y el alcohol. Además es un alimento ligero que mejorará las irritaciones estomacales.

Jugo de una lima o limón. La popular limonada será tu mejor aliada, después de una noche de fiesta.