Cada año alrededor de 700 personas fallecen por influenza en Arizona, por lo que el gobernador de Doug Ducey insta a la población a vacunarse ante el inicio de la temporada de influenza en medio de una pandemia.
"Con la presencia de covid-19 ya en nuestra comunidad, es probable que los virus de la gripe y el virus que causa covid-19 se propaguen este otoño", dijo la vicepresidenta de Equality Health, Anabell Castro Thompson, en un comunicado de prensa. “Por esta razón, la vacuna contra la influenza es más importante que nunca para proteger a nuestra comunidad, a los ancianos y a las personas con condiciones de salud vulnerables”, agregó Thompson.
El gobernador Doug Ducey junto a otros funcionarios, anunciaron este lunes un plan para enfrentar la temporada de influenza en Arizona.
A continuación, las acciones que el Departamento de Servicios de Salud de Arizona dice que hará:
- Lanzarán una campaña de educación pública.
- Asociarse con proveedores de atención médica y farmacias-Crear un “conjunto de herramientas comerciales”.
- Crear un "kit de herramientas de negocios"; el kit proporcionará información y recursos, incluyendo una guía para que las empresas establezcan sus propias clínicas de vacunación contra la influenza.
- Expandiendo la vacuna contra la influenza en los sitios de prueba covid-19.
- Crearán un "Buscador de sitios de vacunas" en línea.
Rueda de prensa sobre el plan para enfrentar la temporada de influenza
Información de interés sobre el coronavirus
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¿Eres diabética? Así debes cuidarte en la nueva normalidad
diabetes azucar
La nueva realidad tiene varios retos en cuestiones de salud, especialmente si eres diabética. Es por eso que te decimos cómo cuidarte.
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Mantener una alimentación saludable. Es fundamental que tu dieta sea supervisada por profesionales de la salud para que recibas y aproveches todos los nutrientes de manera personalizada.
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Estiramiento efectivo post ejercicio
Permanecer activa en casa. Realizar al menos 30 minutos al día contribuye al control de la glucosa hasta por 48 horas.
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ejercicio
Es recomendable poner recordatorios o alarmas y asignar un espacio específico en casa para el ejercicio.
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Estiramiento efectivo post ejercicio
Aprender a manejar el estrés y la ansiedad. Para ello hay que mantener una rutina, organizar horarios; e incluso recurrir a alguna actividad de relajación como yoga o meditación.
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Si es necesario, no está de más buscar a un profesional especializado en el manejo de las emociones.
Alexander Raths
Opciones de ayuda- Estos son algunos de los lugares o personas los cuales pueden ayudar a tu hijo a combatir la depresión: 1. Un psicoterapeuta. 2. Un consejero o trabajador social. 3. Un psicólogo. 4. Una clínica de salud o consultorio médico. 5. Agencias de servicios para la familia.
Seguir el tratamiento médico. Más que nunca hay que acatar todas las instrucciones de los profesionales de la salud, especialmente en lo que respecta a medicamentos.
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Ponte en contacto con tu médico y asegúrate de que todas tus recetas estén al día y tengan un número máximo de resurtidos disponibles.
Franck Fife
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Si el doctor te ha recetado insulina, en estos momentos es fundamental seguir al pie de la letra las dosis y horarios.
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Síntomas del virus de la gripe
Cuidar el sistema inmunológico. En general, las personas con diabetes son más susceptibles a infecciones comunes como la gripe y la neumonía. Para proteger tu sistema inmunológico, mantente actualizada durante las visitas al médico y pregunta si debes vacunarte contra la influenza.
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frutas y verduras
Recuerda que otra manera de cuidar el sistema inmunológico es a través de la nutrición. Es importante incluir una variedad de grupos de alimentos en tu dieta, con vitaminas A, B6, C, E, magnesio y zinc.
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Diabetes
Monitorear los niveles de glucosa. Es la única manera de saber si la diabetes está bajo control o no.
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salud diabetes
Hay que medir la glucosa frecuentemente y llevar un control que pueda revisar el médico para una mejor toma de decisiones.
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Médicos recomiendan a personas vulnerables vacunarse contra la influenza