Bem-estar

Tanto para quem lida com transtornos de ansiedade quanto para pessoas que sentem apenas uma ansiedade corriqueira, a hora de dormir costuma ser um momento difícil. Descubra como acalmar a mente durante a noite.

Apesar de bastante comum, o uso errado de óleos essenciais é perigoso e pode causar desde queimaduras a danos no sistema nervoso.

Quando o medo da imperfeição se transforma em fobia, é chamado de atelofobia, uma condição que pode levar a distúrbios mentais severos, como a depressão e ansiedade.