Una hora menos de sueño: cómo prepararse para el cambio de horario en Texas

Este domingo 8 de marzo los relojes se adelantan una hora en Texas. El cambio puede afectar el sueño y la rutina familiar. Expertos comparten consejos simples para adaptarse mejor y evitar el cansancio en los primeros días.

March 05, 2026 04:54 PM