Cómo evitar el ‘holiday blues’ o depresión de fin de año: experta da algunos consejos

Con la celebración del Día de Acción de Gracias inicia la temporada de fiestas de fin de año y aunque para muchos es motivo de alegría, otras personas sienten por esta época tristeza, ansiedad, estrés o hasta depresión, lo que se conoce en inglés como el ‘holiday blues’. Una trabajadora social da algunas estrategias para no sentirse mal en estas fechas.