Cómo prevenir que el golpe de calor sea mortal
Autoridades de salud y servicios meteorológicos han emitido una alerta por el extremo calor que estará azotando al suroeste del país. En el Valle de la Muerte, en la frontera entre California y Arizona, este verano ya se registró una temperatura récord de 128 Fahrenheit o 53 centígrados. Aquí algunas recomendaciones para evitar que el golpe de calor infernal sea mortal.
June 19, 2017 06:48 PM
July 13, 2021 11:33 AM
Ola de calorGolpe de calor. La exposición prolongada al sol provoca un aumento en la temperatura corporal que no puede ser regulada y puede ser mortal.AP Photo/Matt York
Ola de calor verano 2017El infierno en el Valle de la Muerte. El primer día del verano de 2017, la ola de calor que azota al sur de California podría elevar la temperatura en el Parque Nacional del Valle de la Muerte, en la frontera entre California y Arizona, a una cifra récord de 128 Fahrenheit (53 centígrados).Archivo/AP Photo/Brian Melley
Ola de calor verano 2017Rayos solares. Limitar la exposición prolongada a los rayos del sol a no más de 15 minutos consecutivos.AP Photo/Matt York
Ola de calor verano 2017Descanso y sombra. Durante las horas de trabajo tomar descansos obligatorios de 5 a 10 minuntos bajo la sombra y tomar mucha agua.AP Photo/Richard Vogel
Ola de calor verano 2017Un antídoto llamado agua. Aunque no tenga sed es recomendable tomar muchos líquidos, pero evitando el consumo de alcohol.AP Photo/Mark J. Terrill
Ola de calor :A couple runs through section of South Mountain Park at sunrise to avoid the excessive heat, Friday, June 16, 2017 in Phoenix. A record heat wave is rolling into Arizona, Nevada and California that threatens to bring 120-degree temperatures to Phoenix by early next week. (AP Photo/Matt York)A la sombra. Reducir la actividad física bajo el sol, principalmente en las horas de mayor intensidad del sol entre 10:00 de la mañana y 3:00 de la tarde.AP Photo/Matt York
Ola de calor verano 2017Cuidado con el sol. Si va a la playa o es necesario que permenezca bajo el sol, utilizar bloqueador solar con factor de protección al menos de 15.AP Photo/John Antczak
Ola de calor verano 2017Más cuidado con los niños. Con las altas temperaturas hay que estar más pendiente de los pequeños, nunca dejarlos solos en un vehículo y no exponerlos al sol directo sin protección, igual que proporcionarles suficiente hidratación.AP Photo/Mark J. Terrill
A child plays in a fountain of water to cool off from the heat at the Miroir d'Eau (Mirror of Water), in Nantes as unusually high temperatures hit FranceRefrescarse. Vestir ropa ligera, de colores claros, sombrero o gorra, tomar un baño refrescante cuando sea posible, mantenerse en un lugar fresco y ajustar el aire acondicionado entre 75 y 80 grados para evitar sobrecarga.Reuters/ Stephane Mahe
Ola de calor verano 2017Mascotas. Atender a las mascotas bajo sombra y que tengan acceso en todo momento a agua fresca para tomar.AP Photo/Matt York
FILE PHOTO: A sign warns of extreme heat as tourists enter Death Valley National Park in CaliforniaPrepárate si vas a viajar. Tener en cuenta las recomendaciones de los lugares que visites en época de calor intenso, sobre todo si se trata de parques naturales o espacios al aire libre.Reuters/ Steve Marcus/ Foto de Archivo
Ola de calor.Y recuerda: el calor mata. El Parque Nacional del Valle de la Muerte sugiere en su página web: tomar mucha agua, evitar hacer excursiones en el calor, viajar preparado para sobrevivir y estar alerta a las señales de peligro.Servicio de Parques Nacionales.