El News Café

Nuestra experta en fitness, Pola Mochon, nos comparte tres ejercicios fáciles y funcionales que puedes hacer desde casa para fortalecer tu abdomen y mejorar tu postura.

Si eres de los que sufre de irritación en los ojos y escurrimiento nasal varias veces al año, quizá sufras de alergias estacionales. La doctora Ana Pombo nos explica qué son, cuáles son los síntomas y cómo tratarlas.

Si quieres darle a tu hogar un aspecto más fresco, acorde con la temporada, la decoradora de espacios Brígida Rodríguez nos comparte algunos consejos para decorar jarrones con estilo primaveral de forma fácil, rápida y sobre todo, económica.

Con el paso de los años nuestra piel puede mancharse, por eso la especialista en enfermería, Liagnys García nos explica cuáles son las principales causas de los cambios en la coloración de la piel y qué tratamientos pueden ayudar a desvanecerlas o desaparecerlas.

La especialista en medicina familiar, ginecología y obstetricia, Silvia Sánchez del Campo, resuelve algunas de las dudas relacionadas con el sangrado postmenopáusico: sus causas, tratamientos y cuándo se debe visitar al médico.

Si tienes una cita o una fiesta en los próximos días y quieres lucir radiante, Roxana García nos comparte algunos sencillos consejos para preparar tu piel en los días previos a ese evento tan importante.

Al igual que los humanos, los perros pueden tener alergias y muchas de ellas se acentúan con los cambios de temporada, por lo que la terapeuta canina, Alexandra Ramos nos comparte algunos consejos para evitar los síntomas.

El paso de los años, la genética y el uso del teléfono pueden hacer que la papada crezca más de lo habitual, así que si quieres reducir su tamaño, sigue los consejos de la experta en belleza y cuidado de la piel, Melanie Jovanovic.

Si te gusta la comida peruana pero no eres experta en cocinarla, el chef Javier Flores nos dice paso a paso, cómo preparar arroz chaufa, un platillo que además de rico y nutritivo, es rápido de hacer.

Practicar yoga ofrece tranquilidad, flexibilidad y paz interior, incluso para los niños, por lo que la instructora Claudia Paz, nos comparte algunos consejos para acercar a los más pequeños a esta práctica y que también disfruten de estos beneficios.