Bienestar

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS), durante la eyaculación un hombre saludable expulsa cerca de 15 millones de espermatozoides por mililitro y sólo uno de ellos fertiliza el óvulo para convertirse en cigoto.

Además de prevenir lesiones en entrenamientos más intensos, los ejercicios de estiramiento fortalecen a los músculos, los vuelven más flexibles y ayudan a aliviar el dolor de espalda.

Existen muchas razones por las que puedes sufrir de mal aliento y que son bien conocidas, como el tabaquismo, alcoholismo y consumir alimentos como el café, ajo o cebolla.

El hígado es el órgano responsable de la creación del colesterol y éste es necesario para la producción de hormonas, vitamina D y ácidos que absorben la grasa.

Este es el segundo cáncer más común en mujeres y uno de los más mortales. Los síntomas son silenciosos pero existe uno que podría salvar tu vida, te decimos cómo reconocerlo

Si después de una pequeña dosis de alcohol tienes la cara enrojecida y hasta sientes el rostro caliente (principalmente en la frente y mejillas), podría deberse a una deficiencia genética en tu cuerpo.

Si quieres perder peso —ya sea por salud, estética o por sentirte mejor—, lo primero que debes hacer es empezar a comer mejor y dejar de lado el sedentarismo para realizar más actividad física.

Según datos de la Asociación Española de Neurogastroenterología y Motilidad, entre el 3 y el 27% de la población a nivel mundial sufre constipación y estreñimiento de manera regular, lo que ha movilizado a diversas dependencias para a crear estrategias de salud pública que eviten este problema.

Aprender a interpretar la etiqueta de los alimentos es más importante de lo que imaginas. Además de enumerar los ingredientes, éstas nos permiten conocer el valor nutricional de cada producto.

La tiroides en una glándula endocrina en el cuello, que tiene como finalidad regular el metabolismo y estimular el funcionamiento de las células, explica la Fundación Británica de la Tiroides.