Bienestar

¿Cuántas veces dijimos que queríamos ponernos en forma? Muchísimas. Aunque a veces no sólo se trata tomar la decisión de arrancar una nueva actividad, sino de encontrar una que nos motive y nos guste lo suficiente para no abandonarla.

Comienzan los clases y uno de los peores miedos de los padres: el contagio de los piojos. Antes de que te agarre un ataque de nervios sabé que esto es normal por el contacto con otros chicos, pero con las herramientas que te vamos a dar podés lograr sacarlos de tu vida.

Vivimos conectadas, pero ¡cuidado!

Llega la época del polen y no podemos evitar los estornudos y los ojos llorosos ¡ODIO! (así con mayusculas) que me pasen estas cosas cuando comienza la primavera. Lo peor de todo es que en lugar de salir a disfrutar el sol y a energizarme...salgo a estornudar por todos lados sin control.

Estos trucos te ayudarán a bajar de peso ¡en solo un fin de semana!

¿Estás comiendo estas cosas que son malas para tu piel?

Si hay algo que todos necesitamos además de respirar, eso es dormir. En mi caso, me puede faltar todo pero no me quites mis horas de sueño porque me pongo insoportable. A veces me cuesta conseguirlo, pero descubrí varios artefactos y pequeños secretitos que pueden ser muy útiles para lograr mi tan merecido descanso.

¡Oh que susto!

Una de las cosas que suceden cuando vamos al médico es que nos manda a hacer diferentes análisis de sangre para saber cómo está nuestro organismo. Luego de ver los resultados sabe cómo está nuestro colesterol, los triglicéridos y cómo andamos de glóbulos. Déjame preguntarte algo ¿sábes qué otros datos pueden revelar los análisis de sangre? ¡Yo te los cuento!

Nunca tengo tiempo para nada. Estoy todo el día haciendo cosas y ocupada. Pero a pesar del cansancio, hace poco leí que esto tiene sus ventajas. Sucede que las personas más ocupadas son las que tienen el cerebro más alerta ¡Y un estudio científico lo confirma!