Bienestar

Encontrar empleo es actualmente uno de los grandes retos de nuestra generación, la competencia es muy reñida y ya no basta con tener las habilidades para desarrollar un excelente trabajo, también hay que saber “venderse” muy bien en la entrevista inicial.

¿Quién no ha buscado alguna vez cómo deshacerse de la hinchazón? Pues, es una de las reacciones naturales más comunes de nuestro cuerpo ante diferentes factores externos. Suele ocurrirnos más a las mujeres que a los hombres y sin lugar a dudas es muy incómodo. Puede haber varios factores que inciden: alimentos que consumimos, falta de sueño, estrés...

Últimamente, el meme "Vamo a calmarno" está siendo furor en las redes sociales. Si todavía no has escuchado sobre esto, el meme es una respuesta sutil de responder cuando una situación o un comentario nos sacan de quicio.

Desde que apps como Instagram o Facebook nos permiten compartir imágenes con el mundo, tomamos fotografías de todo lo que comemos y vemos. Nos encanta, pese a que muchas personas piensan que eso es una mala práctica porque no estamos concentrados en disfrutar el presente.

Cantar en un coro, en un karaoke, en una banda o simplemente bajo la ducha o mientras conduces el auto... todas estas actividades tienen algo en común: son buenas para tu salud.

La depresión es uno de los males que más nos afectan hoy en día. Estamos bajo mucha presión por tener una vida perfecta, con una familia perfecta, una pareja perfecta, un empleo perfecto, una casa perfecta, una cuenta bancaria perfecta y una vida personal perfectamente feliz y equilibrada. Cuando uno o varios de esos componentes caen por debajo de nuestro nivel de perfección, comenzamos a estresarnos y, finalmente, corremos el riesgo de caer en depresión.

¡Conoce sus secretos!

La motivación es un factor clave a la hora de realizar todo tipo de actividades. La palabra "motivación" proviene de "motivo" y si no existe un motivo que verdaderamente nos impulse a hacer lo que hacemos es como si estuviéramos perdidas. Si vagamos sin un rumbo cierto, es casi imposible que nos sintamos a gusto con nosotras mismas. Es por eso que estar motivadas es lo más importante en cada paso que demos y en cada desafío nuevo que nos propongamos.

A simple vista los cuentos de hadas retomados por Disney son historias llenas de magia e ilusión; sin embargo, detrás de ellas existe un trasfondo psicológico mucho más complejo.

La creatividad no es un don y no es exclusiva de ciertas personas es una capacidad inherente y latente que todos poseemos, para activarla y canalizarla sólo se requiere de entrenamiento. Es fundamental que para que logres dar este paso sólo tienes que orientar tu esfuerzo para desarrollarla y poco a poco las ideas fluirán con naturalidad y sentido. Para desarrollarla y enfocar tu energía en ella te compartimos 8 sencillos conejos.