Bienestar

¡Donar también te ayuda!

¡Que el estrés no te gane la partida!

Dos o tres veces por semana suelo ir a una clase de gimnasia en la cual somos todas mujeres. Se trata de sesiones de ejercicios de alta intensidad de 45 minutos, un tipo de deporte que no demoró en ponerse de moda gracias a la ''cantidad de beneficios'' que tiene.

La crisis económica vivida durante los últimos años ha destapado más de un caso de corrupción que confirma la manipulación y manos ligeras de más de un gobierno cegado. A los descubrimientos realizados en Occidente se suman los ya de por sí clásicos casos de países subdesarrollados en los que la desigualdad es mayor y el dinero sufre una repartición cuanto menos injusta.

Entiendo que puedas amar tu trabajo al grado de pasar todo el día en la oficina, pero al salir tienes que tomarte un tiempo para desintoxicarte, para permitir que tu cerebro y cuerpo recobren la energía que perdieron y que así puedas seguir funcionando al 100%.

Si deseas tener una piel joven por más tiempo no es necesario que gastes grandes cantidades de dinero en tratamientos costosos, lo único que tienes que hacer es incorporar a tu dieta estos vegetales y frutas que además de ser ricos en nutrientes para el cuerpo te ayudarán a detener los signos de la edad.

Es bien sabido que antiguas civilizaciones utilizaban los cristales para liberar al cuerpo de los bloqueos físicos, mentales y espirituales.

¡Disfruta de un cabello sano y abundante con estos alimentos!

Aunque a ninguna de nosotras nos emociona la idea de pasar por el quirófano, muchas veces no podemos prescindir de ello.

¡La naturaleza viene a socorrernos!