Bienestar

Tener claros los límites de qué decir o callar en una entrevista de trabajo es tan importante que el sobrepasarlos, puede ser motivo suficiente como para que descarten tu candidatura sin más. Este es un tema que siempre genera dudas, y como lo sabemos, hoy queremos ayudarte a aclararlas para que ese puesto sea tuyo.

Sabemos que los días más difíciles de cada mes son cuando nos llega la menstruación. Entonces buscamos por todos los medios que sean menos complicados y para muchas el uso de tampones es parte de eso.

La definición popular que se le da a la fortaleza emocional no está realmente bien enfocada, porque ser fuerte emocionalmente no tiene nada que ver con no llorar o no sufrir una crisis, sino más bien con el hecho de saber sobreponerse a las situaciones y avanzar hacia el futuro aprendiendo de lo que te va ocurriendo.

A casi ninguna de nosotras se nos ocurre pensar mucho en las consecuencias a la hora de ponernos perfume, o calentar el almuerzo en el recipiente de plástico en el microondas pero, ¡tendríamos!

En la Navidad, todas las luces se encienden y, ¡el estrés también!

La mayoría de nosotras hemos estado allí en algún momento: deprimidas. Y aunque ya sabemos qué es lo que no queremos escuchar en esos momentos, luego que pasa la tormenta emocional podemos encontrarnos diciéndoles a nuestros amigos, familiares y conocidos exactamente eso que odiamos escuchar.

Si tu cerebro marcha mal, TODO irá mal. Así que, ¡a cuidarlo!

Beber alcohol es un hábito que no se considera demasiado saludable. Hecha esta salvedad, la realidad es que hay bebidas que resultan mejores que otras a la hora de festejar y brindar.

Dormir es fundamental para nuestro cuerpo y mente, y cuando no lo hacemos lo suficiente, nuestro organismo y forma de vida se alteran. Pero, ¿qué es realmente lo que sucede?

Cada año, la mayoría de las personas hace una lista de propósitos. Algunos son poco realistas, otros bastante tradicionales (como perder peso, dejar de fumar o viajar más).