Bienestar

«La meningitis meningocócica, provocada por la bacteria Neisseria meningitidis, es una enfermedad muy contagiosa que causa la inflamación grave de las meninges, las finas membranas que recubren el cerebro y la médula espinal. Aunque cualquier persona puede resultar infectada, los bebés y los niños son especialmente vulnerables», publicó Médicos Sin Frontera.

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Perder peso va más allá de un desafío físico: puede convertirse también en una dificultad financiera, ya que pagar el gimnasio o comprar equipos, y adquirir suplementos y comida saludable pueden no ser las opciones más económicas.

El malestar, el hormigueo en el brazo izquierdo y los dolores fuertes en el pecho son los signos más obvios y conocidos de un infarto. Pero esta alteración cardíaca puede provocar síntomas bien diferentes y que no siempre están relacionados a problemas en el corazón.

Tu cuerpo necesita de colesterol para producir células sanas. No obstante, esta sustancia en exceso puede aumentar los riesgos de enfermedades cardíacas, explica la Clínica Mayo. Si bien el colesterol alto puede ser hereditario, en la mayoría de los casos resulta de factores que pueden prevenirse, como una alimentación pobre y el sedentarismo.

La depresión, trastorno mental de difícil diagnóstico, es una enfermedad seria, incapacitante y muy riesgoso para las personas. 300 millones de personas la padecen, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud (OMS). De acuerdo a la organización, «la depresión es la principal causa mundial de discapacidad y contribuye de forma muy importante a la carga mundial general de morbilidad».

A pesar de no ser la actividad más popular, subir y bajar escaleras es un ejercicio aeróbico efectivo para quemar calorías y eliminar grasa, además de fortalecer y definir los músculos de las piernas y los glúteos.

La sinusitis, sea causada por virus, bacterias o incluso alergias, puede provocar grandes molestias, ya que sus principales síntomas son congestión nasal con dolores en el centro de la cara, mal aliento, dolor de cabeza y fiebre. En algunos casos, es necesario tomar un antibiótico para aliviar el malestar.

Con la forma de una castaña de cajú y el tamaño promedio de un puño, el útero es un órgano que puede variar en cuanto a las posiciones anatómicas, como por ejemplo, el útero invertido. Esta posición, sin embargo, no implica ninguna aormalidad ni causa enfermedades.

Los abdominales se hacen primero en la cocina y después en el gimnasio. En su cuenta de Instagram, el nutricionista brasileño Daniel Cady, responsable de la forma física de varias estrellas del mismo país, comparte consejos de su día a día en la cocina para facilitar la preparación de comidas equilibradas para bajar de peso.