Bienestar

La meditación tiene innumerables ventajas, tanto para la salud física como la mental. Meditar te hace entrar en contacto contigo misma, algo que con el estrés y el ritmo de vida que llevamos no resulta nada fácil.

Lucir unos hombros bonitos es más sencillo de lo que crees, sobre todo si realizas algunos ejercicios como los que te presentamos a continuación.

Los griegos y los romanos la empleaban para curar heridas. Más tarde, en la Edad Media, esta plantita se convirtió en uno de los purgantes más populares.

Inscribirse es realmente fácil, sí, pero ir con frecuencia.... Ahá, ¡ahí está el problema de todo full-time worker!

Deberíamos saber un poco más sobre ella: la esquizofrenia es un trastorno mental que padecen muchas personas. Dada esta realidad, es probable que conozcas a alguien que sufre este tipo de trastorno mental y no entiendas muy bien qué es.

Ya no nos importa que todos nos identifiquen como "la que se olvida de todo" y aprendimos a reírnos -para no desesperar- de esas situaciones cotidianas que vivimos una y otra vez. Sí, porque por más que al resto le cueste entenderlo, el despiste es algo que llevamos con nosotras y no importa cuántos nos esforcemos: ya aceptamos que es una parte nuestra que nos va a acompañar para toda la vida.

¿Cuántas veces vimos en una película que la protagonista se agarra el pecho, se cae al suelo y se desvanece? En la vida real, los signos que determinan que estás teniendo un ataque cardíaco pueden ser más mucho más silenciosos y por lo tanto peligrosos.

No es la primera vez que hablamos de las nueces como una opción para mejorar nuestro sistema circulatorio. Sin embargo, estudios científicos confirman que este fruto seco puede hacer mucho más por nuestra salud...

El embarazo es un etapa vital que hay que disfrutar. ¡Nada de miedos o incertidumbres!

El estrés es uno de los problemas más graves de hoy en día, pues cientos de miles de personas lo sufren y muchas veces trae complicaciones para la salud y graves consecuencias.