Bienestar

Las manzanas son una fruta muy saludable y que todos deberíamos comer cada día de nuestra vida. Y es que esta fruta nos ayudará a estar lejos del médico por más tiempo.

Si te sientes deprimida o simplemente malhumorada porque tuviste un mal día, hay algunos alimentos que deberías considerar añadir a tu dieta que podrían ayudarte a aliviar ese sentimiento.

La flora intestinal es fundamental para la correcta digestión y el buen funcionamiento del aparato digestivo. Sin embargo, muchas veces cometemos el error de no cuidarla y esto produce una gran variedad de consecuencias, tales como infecciones intestinales, diarreas, gastritis, divertículos, pancreatitis y colon irritable, entre otras.

Al ser especialistas de la nutrición y saber el impacto que cada alimento tendrá en su cuerpo, los nutricionistas optan por eliminar algunas comidas de su dieta para mantenerse saludables.

"Si enciendes una luz para alguien, también iluminará tu camino" - Buda.

La soja es uno de los alimentos preferidos por los vegetarianos a la hora de conseguir las proteínas que son más propias de los alimentos de origen animal.

Existen ocasiones en las que quisiéramos regresar el tiempo y haber decidido aprovechar la oportunidad que teníamos frente a nosotras.

Tu estilo de vida es el que te ayudará a tener un corazón más sano. En este sentido, serán tus hábitos diarios y el día a día lo que realmente te harán tener un corazón más saludable y fuerte.

Una mala nutrición se manifiesta en el organismo gracias a la NO ingesta de alimentos adecuados. Se trata de una deficiencia (principalmente de nutrientes), la cual genera dificultades de crecimiento y hasta irregularidades funcionales.

Algunos pensamientos y emociones son tan poderosos que pueden afectar tu salud. Tal vez sea momento de apretar el freno y tratar de controlar eso que te hace tan mal, ¿verdad?