Bienestar

Las irritaciones en la piel pueden darse durante todo el año y tener diversas causas. Sin embargo, durante el período estival, con un sol que quema a todos pero que afecta particularmente a las pieles más blancas y sensibles, es bastante habitual sufrir sus daños en forma de un problema de piel. Algunos aceites esenciales permiten tratarlos asegurándonos una nutrición completa y una recuperación natural.

Seguro les ha pasado: llegan temprano a la oficina, lista para comenzar con sus tareas del día, la mejor actitud y disposición. Entre juntas, el celular, la comida, llamadas que atender y correos por contestar, volteas a ver el reloj y ahí están, los números que se burlan de ti porque casi termina el día y tú… no has hecho casi nada.

El asunto es bastante sencillo: cuantas más neuronas tengas, mayor será tu capacidad de aprender y recordar.

La leptina es la hormona responsable de avisarle al cerebro cuando el organismo se encuentra satisfecho y, además, estimula la actividad metabólica de nuestro cuerpo. En otras palabras: cuando hemos comido lo suficiente, el cerebro empieza a secretar esta hormona que nos indica que no debemos comer más.

Si te digo la palabra “araña”, ¿qué es lo primero que se te viene a la mente? Seguramente, nada del todo positivo. Pero, ¿sabías que el veneno de este arácnido puede aliviar ciertos dolores crónicos?

Todas sabemos que dormir mal no es conveniente para nuestra salud. Pero las investigaciones sobre el insomnio continúan, cada vez hay más datos de los efectos secundarios que puede tener la falta de sueño en nuestro organismo. En este caso queremos hacer referencia directa a cómo afecta el insomnio a tu sistema cardíaco.

Savasana es una palabra de origen sánscrito que significa “postura del muerto” Es la asana más simple pues se realiza cerrando los ojos y acostándose boca arriba, con los brazos y las piernas abiertas.

Que lo green, lo light, lo sano y lo natural están de moda en los platos porteños es innegable, pero también es cierto que todavía conservamos muchas malas costumbres a la hora de comer. Tal vez sea porque tenemos poco tiempo para cocinar, por pasar muchas horas fuera de casa, porque nos da fiaca y siempre es una mejor opción llamar al delivery o porque creemos en la magia de la palabra light. Lo cierto es que siempre hay una buena excusa para comer mal.

Si bien pensamos que las infusiones pueden ser inocuas, no siempre es así. Muchas de ellas contienen sustancias que, si no se consumen con cuidado, pueden ser peligrosas para la salud.

Las proteínas son un elemento fundamental en cualquier dieta. De hecho, una dieta baja en proteínas puede hacerte sentir débil y tu cuerpo puede reclamarlas mediante distintos llamados.