Bienestar

La primera luna llena del 2019 será muy especial. Esto es porque, además de ser la debutante del año, ocurrirá simultáneamente con un eclipse lunar, pero no cualquiera. Se trata de una superluna de sangre, ya que el satélite natural de la Tierra estará en el punto más distante de nuestro planeta, pareciendo más grande y brillante.

Al recibir un gran estímulo de placer, algunas células nerviosas liberan una gran cantidad de un neurotransmisor llamado dopamina. Cuando es absorbida por otras neuronas, la dopamina promueve la satisfacción inmediata y momentánea, lo que da como resultado una sensación adictiva.

Los numerosos daños a la salud provocados por fumar ya son comprobados y bastante conocidos, pero tal vez no sabías que fumar apenas un cigarrillo por día ya dispara el riesgo de derrame o infarto.

El que esté libre de cometer alguna exageración en las comidas de vez en cuando, que tire la primera piedra: hasta las personas más saludables abusan de algunos alimentos poco sanos alguna vez, o consumen algún vaso extra de bebidas alcohólicas en algún momento. Y fin de año es la época en la cual todo esto sucede mucho más.

Gracias a la regencia de Marte, el paso de Júpiter en Sagitario y Saturno y Plutón en Capricornio, 2019 promete ser un año de cambios intensos, iniciativas e innovación.

Ya está aquí, ya llegó. El 2019 viene pisando fuerte, y es normal que imaginemos qué experiencias nos gustaría vivir este año. Mientras que 2018 fue regido por Júpiter, 2019 será un año regido por Marte, que, en la mitología griega, está representado por Ares.

El consejo ya es antiguo y repetido hasta el cansancio: se deben beber dos litros de agua por día para mantener la hidratación, el buen funcionamiento del organismo, la salud de la piel y, por supuesto, para favorecer la pérdida de peso.

Una lengua sana es rosada, sin olor desagradable ni grietas; sin embargo, la leucoplasia bucal, que se manifiesta con una lengua de color blanco, tiene consecuencias y orígenes peligrosos.

La sensación de ansiedad es común y natural y solo se transforma en algo negativo y crónico cuando miedos, inseguridades y preocupaciones sobre el futuro se vuelven más intensos que el presente y se manifiestan con mayor frecuencia.

La enfermedad de Alzheimer es una de las más temidas por todos. No recordar datos sobre nuestro pasado o simplemente quiénes somos es realmente aterrador. De acuerdo con la Organización Mundial de Salud, al menos 30 millones de personas la padecen en el mundo.