Bienestar

“Una mentira repetida varias veces se transforma en verdad”, dicen. Y, ¡es cierto!, sobre todo cuando no tenemos idea de la temática en cuestión.

Existen enfermedades de las que nunca escuchamos hablar: tal vez porque no ser tan masivas, porque no afectan a un enorme número de personas, o simplemente porque no se difunden como deberían. Sin embargo están ahí y por lo tanto es fundamental que las conozcamos para poder prevenirlas o curarlas a tiempo.

¿Te acordás de la película Patch Adams? Es esa que nos hizo llorar y reír de emoción hace algunos años atrás. En el film, Robin Williams interpreta a un doctor que tiene una forma muy particular de relacionarse con sus pacientes pediátricos: disfrazado de payaso. ¿Por qué te lo contamos? Porque afortunadamente ¡no sólo pasa en las películas! Los "payasos de hospital" son de verdad y están por todos lados.

“Cuanto más tapada, mejor”, este es tu lema de cabecera. Este fue el truco más fácil que encontraste para cubrir todos tus miedos e inseguridades...

¿Acaso eres un de las que ''siempre'' está quejándose de sus kilos de más y las fracasadas dietas a las que se somete? Posiblemente nunca te has preguntado la verdadera razón de por qué jamás logras alcanzar el peso deseado, ya que si afirmas llevar una dieta equilibrada y restringir muchas comidas en tu alimentación, no deberías tener estar disconforme con tu peso.

Salir a trotar y a correr es una actividad perfecta para mantenerte en forma, porque además de que no requiere ningún tipo de habilidad o equipo especial, puedes hacerlo a tu ritmo y en el momento que te quede más conveniente. Sin embargo, que sea fácil de hacer no significa que no requiera de alguna preparación antes de hacerlo.

La ictioterapia es un tratamiento de belleza para los pies que en los últimos tiempos se ha puesto muy de moda. Esta terapia se realiza con la ayuda de algunos peces de agua dulce llamados “peces doctor” que se encargan de regenerar la piel de los pies. Viven en las cuencas de los ríos o en los lagos de aguas templadas de Asia, sobre todo de Turquía, Irak e Irán.

Aunque casi siempre que hablamos de grasas pensamos en un alimento que no es saludable, estamos completamente equivocados. Nuestro cuerpo necesita grasas para trabajar con normalidad, y estas pueden suponernos un montón de ventajas para cada día.

Muchas personas suelen juzgar a quienes toman la decisión de eliminar todo tipo de carnes de su dieta, sin ni siquiera saber por qué. Ser vegetariano no significa formar parte de una elite, ni te vuelve inmediatamente una persona diferente, simplemente es una elección de muchas que uno realiza en su vida.

Que estés respirando no significa necesariamente que estés viva. De hecho, en el mundo de hoy, hallar gente que no solo esté sobreviviendo es un verdadero desafío.