Bienestar

La principal razón por la cual las personas comienzan a fumar es por esa curiosidad que despierta, y lo supuestamente bien que hace sentir a todos cuando lo prueban. No es solo ese placer que puede provocar su gusto, sino que también esa sensación de seguridad y de "ser tomado en serio" que genera al principio.

Emotional stress could really take a toll on people, especially if they have a lot on their plate. Stress comes with many side effects, especially in women (i.e., hair loss, weight gain, acne and lack of sleep.) Even though, stress doesn’t discriminate ― more and more women are experiencing hair loss due to situations that become too much to handle.

Aunque no lo creas, la vanidad y la obsesión por verse más delgada a veces pueden tener las consecuencias más inesperadas.

Es una lástima pero los años pasan y pasan rápido. Por eso tienes que aceptar que tu creces y las cosas ya no son como antes.

¿Te pasó alguna vez de ir a un bar y que te ofrezcan stevia como endulzante para tu café? A nosotras sí y ¡nos encanta! Con el avance de los productos green, sanos y naturales dentro de la cultura gastronómica, el stevia se hizo un lugar en nuestro día a día. Este endulzante tiene muchos beneficios para la salud y es mucho mejor que los edulcorantes artificiales que encontramos en los supermercados y estamos acostumbradas a usar.

Aunque es cierto que siempre asociamos los lácteos con los productos que más calcio tienen y estos están prohibidos en la alimentación vegana, hay otros alimentos que son fuente de calcio que si puedes consumir.

"El lunes arranco la dieta" y "voy a empezar el gimnasio" son de las frases más dichas y menos cumplidas. A veces nos forzamos a querer cambiar radicalmente nuestro estilo de vida y convertirlo en uno más saludable sin tener en cuenta de que la clave es tener la convicción de querer logralo.

Cuando querer bajar de peso se convierte en una obsesión más que en una necesidad estamos en problemas. El mercado está plagado de soluciones que nos proponen resultados mágicos en pocos días, pero en este artículo te contamos que muchas son pura mentira.

Todas escuchamos hablar una y mil veces de los hábitos saludables: hay que cuidarse, hacer ejercicio, comer sano, mantener un bajo nivel de estrés y miles de cosas más que son súper importantes para cuidar nuestra salud.

El dolor de cabeza es de esos malestares que nos impiden disfrutar de la vida al máximo. Entonces, y sobre todo teniendo en cuenta que solo vivimos una vez, ¿qué te parece si te despides de esta molesta aflicción de una vez y para siempre? Para ello, debes conocer todos esos hábitos que te lo están ocasionando...