Bienestar

Los deportistas y atletas, al igual que cualquier persona, pueden practicar yoga en cualquier momento del día. Existen ciertas poses que son mejores para las personas que se dedican a practicar este tipo de deportes. Si eres una iMujer deportista, no dejes de leer cuáles son las 7 poses de yoga para todo tipo de atletas.

Seguramente en cuestión de salud hay muchos trastornos que aparecen de repente, y que no tienen una explicación clara. Aunque los médicos pueden diagnosticarlos con mayor o menor facilidad, sí que es verdad que en el caso de los pacientes sin conocimientos de medicina, pueden parecernos cosas muy raras. A continuación hablamos de algunas de las más comunes.

La primera cosa que conviene saber sobre el jengibre en polvo es que este es mucho más concentrado que la raíz –¡esto no se debe olvidar a la hora de utilizarlo!–. Se recomienda utilizar una cantidad menor que con la raíz de jengibre, ya que su olor y su gusto son mucho más fuertes y puede ser más difícil a la hora de digerirlo. Hoy te contamos cómo utilizar en jengibre en polvo para que puedas sacarle el mayor provecho para tu sabor y tu paladar.

No permitas que el mal clima te impida realizar tu rutina de ejercicios. Con la llegada del invierno, es probable que ya no puedas salir a correr al aire libre como antes, debido a que la lluvia aparece como excusa perfecta para poder saltar el entrenamiento y comenzar a comer calorías. Pero ¡Detente! No comiences a echarte nuevamente, hoy te traemos algunas rutinas de ejercicios para cuando la lluvia no te deja salir de casa. Ya no tienes excusa, presta atención y prepárate para continuar el entrenamiento.

Tu jefe te habla de malos modos. Un coche pisa un charco y salpica agua sucia sobre ti. Es un mal día, pero es sólo un día. Sin embargo, la depresión, que afecta a uno de cada 10 estadounidenses, no desaparece al día siguiente. Sus síntomas suelen persistir durante dos semanas o más, y por lo general no desaparecen sin tratamiento.

Rachael Farrokh tiene 37 años y pesa tan solo 20 kilogramos. ¿La responsable de su bajo peso? La anorexia, enfermedad que la ha atormentado desde hace ya más de 10 años. Ahora, Rach se encuentra en un estado límite y ruega por ayuda.

Si eres de esas personas que se obsesionan con su salud y que incluso llegan a hacerse autodiagnósticos de lo que podrían tener exagerando casi siempre sus consecuencias, podrías encontrarte entre la población que padece una enfermedad mental llamada hipocondría. Las consecuencias de ésta dependen hasta dónde se lleve, pero a veces causan ansiedad y estrés a quién la sufre.

Si definitivamente, como la mayoría de las personas, rechazas de plano la idea de la reencarnación o no sabes lo suficiente como para tomar una decisión al respecto, hoy te traemos una buena cantidad de evidencia para sustentar la teoría.

¿Has notado que luego de una crisis extrema de llanto comienzas a sentir un fuerte dolor de cabeza? Al parecer esto es más normal de lo que aparenta y por supuesto que tiene una explicación lógica. Te dejará asombrada, y es por eso que no puedes perderte el artículo de hoy, te ayudará a conocer un poco más sobre el tema y entender el por qué nos duele la cabeza después de llorar

La dieta ayurvédica es un sistema de salud tradicional muy utilizado en la india, que se ha hecho muy popular últimamente y parece tener un éxito notable entre los pacientes que han comenzado a aplicarla. ¿Te interesaría saber por qué la dieta ayurvédica es la mejor? Si estabas pensando en comenzar con este plan dietario, pero no estabas segura, te invitamos a que leas el artículo de hoy y te informes sobre los beneficios que esta tiene para ti.