Bienestar

Es natural que durante toda la vida y principalmente en el período fértil la mujer tenga secreciones vaginales. Están constituidas por bacterias y células muertas derivadas de la degradación natural del medio vaginal y son responsables de la autorregulación del área. De acuerdo con la ginecóloga y obstetra Flávia Fairbanks, durante cada período del ciclo menstrual su aspecto cambia. Para evitar que la secreción natural se confunda con los síntomas de ciertas enfermedades ginecológicas, aprende cómo identificar cada una de ellas.

El hibisco es una planta medicinal que tiene cerca de 300 especies y con los que se puede hacer un té que trae grandes beneficios para la salud. La infusión, que se hace con la planta seca, tiene propiedades diuréticas, calmantes, digestivas, puede funcionar como un laxante natural y también tiene acción antioxidante, gracias a que presenta flavonoides.

Candice Williams tiene 31 años y es un ejemplo de determinación. Sin cirugías, logró adelgazar 117 kg siguiendo los consejos de los Weight Watchers, un programa que hizo a la presentadora Oprah adelgazar 19 kilos.

SII es la sigla del síndrome del intestino irritable, una enfermedad gastrointestinal incurable que afecta principalmente a personas de 20 a 30 años de edad. Esta enfermedad provoca dolores y cambios intestinales que empeoran con el estrés y las emociones.

Comer un bocadillo antes de dormir, al contrario de lo que mucha gente cree, no atenta contra la dieta ni compromete el metabolismo. Pero hay que saber que no toda la comida es recomendable para consumir durante la noche. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos que debes evitar por la noche si quieres perder peso?

Los puntos rojos en la piel suelen aparecer en la parte posterior del antebrazo. Estas lesiones se confunden a menudo con foliculitis o alergias, pero se trata de otra condición cutánea muy común e incómoda.

En la balanza, el puntero cayó de 120 kilogramos a 64 kilogramos. En el cuerpo, los cambios fueron drásticos. De un trasero sin forma y con celulitis a unos glúteos duros; de una barriga flácida a un abdomen marcado, de muslos gordos a piernas torneadas; de brazos enormes a una piel firme. Toda esa transformación ya sería admirable por sí sola, pero impresiona mucho más por un motivo enorme: la bloguera Nathalia Guanabara Teixeira conquistó todos esos resultados sin pasar por ninguna cirugía.

¿Cansado de dietas que te hacen pasar hambre sin garantizar resultados y de convivir con el sufrimiento del efecto rebote? Si hace años que peleas con la balanza, debes saber que adoptar algunos hábitos bastante simples pero científicamente comprobados es esencial para eliminar los kilitos extra y mantener el peso a largo plazo. Conoce los consejos.

Quien apuesta a un desayuno rico en nutrientes, además de garantizarse energía para todo el día, logra perder peso más fácilmente, ya que una buena alimentación temprana evita atracones en las demás comidas. Para mantener el hábito saludable sin marearte, te mostraremos una selección de alimentos para comer en el desayuno y mantener la panza chata.

Considerada misteriosa por gran parte de las mujeres que por timidez o falta de confianza no observan su propio cuerpo, la vagina es un órgano bastante complejo que puede causar sorpresa y despertar curiosidad, especialmente cuando descubres que es capaz de hacer muchas cosas que ni siquiera imaginas.