Estilo de Vida

Lista de compras para el supermercado: cosas que no pueden faltar en tu alacena

Saber lo que se necesita comprar e ir a los pasillos correctos del supermercado, son la claves para ahorrar tiempo y, sobre todo, controlar lo que se gasta.

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4 trucos para ahorrar dinero en el supermercado
Te mostramos cómo hacer una lista inteligente y otros consejos que te ayudarán a economizar tu presupuesto. Tu billetera te lo agradecerá.

¿Odias ir al supermercado? La falta de organización es uno de los principales factores que dificultan hacer las compras. Saber lo que se necesita comprar e ir a los pasillos correctos de la tienda, son la claves para ahorrar tiempo y, sobre todo, controlar lo que se gasta.

Te daremos algunos consejos y te proporcionaremos una lista básica de cosas que no pueden faltar en tu alacena, para que hagas las principales compras del mes.

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Consejos para hacer compras de supermercado

  • Antes de salir a comprar, comprueba lo que te falta en casa.
  • Lleva la lista escrita en el teléfono móvil, así no correrás el riesgo de olvidar algo.
  • Anota la cantidad de cada cosa que comprarás.
  • Calcula el valor de cada cosa que compras, así no corres el riesgo de gastar más de lo que llevas.
  • No vayas al mercado con hambre, pues comprarás lo primero que se te cruce.
  • Si vives solo, no exageres en la cantidad de alimentos perecederos para evitar el desperdicio de comida y dinero.

Lista de compras del supermercado

Productos para cocmer y cocinar que debes incluir en tu lista de compras del supermercado

  • Azúcar
  • Sal
  • Arroz
  • Harina
  • Fideos
  • Alimentos para el desayuno
  • Leche
  • Aceite
  • Condimentos
  • Salsa de tomate
  • Queso rallado
  • Huevos
  • Levadura
  • Pan
  • Carne
  • Yogur
  • Margarina o mantequilla
  • Galletas
  • Verduras como la lechuga, el tomate, la cebolla y otros.
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El efecto positivo es más acusado entre los que toman los lácteos enteros, en lugar de desnatados.

Productos de limpieza que debes incluir en tu lista de compras del supermercado

  • Jabón blanco
  • Jabón en polvo
  • Detergente
  • Desinfectante
  • Suavizante
  • Lustramuebles
  • Alcohol en gel
  • Cloro
  • Insecticida
  • Esponja
  • Esponja de acero
  • Bolsas de basura
  • Guantes de plástico
  • Franelas
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Productos de higiene y uso personal que debes incluir en tu lista de compras del supermercado

  • Jabón
  • Pasta dental
  • Cepillo de dientes
  • Hilo dental
  • Toallas higiénicas
  • Pañuelos descartables
  • Crema de afeitar
  • Algodón
  • Desodorante
  • Shampoo y acondicionador
  • Papel higiénico
  • Agua oxigenada
  • Gasas
  • Adhesivo de tela 
  • Banditas
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Productos micelánea que debes incluir en tu lista de compras del supermercado

  • Papel de aluminio
  • Papel film
  • Servilletas de papel
  • Papel de cocina
  • Fósforos
  • Velas
  • Bombillas
  • Cinta aislante
  • Cinta adhesiva
Papel aluminio
Papel aluminio

Esta lista para el supermercado contiene todo lo necesario para abastecer tu despensa para todo el mes. Seguro que algunas cosas faltan. Añádelas y haz tus compras con estilo.