Estilo de vida

1- Como é a rotina de uma avó-mãe?

Foi mais um susto, porque coincidiu com uma doença que tive. Estava internada. Não tinha um namorado firme. Foi talvez uma emoção negativa de gravidez. Não gostei muito de saber que estava grávida. Foi difícil. Tinha que explicar para os meus pais. Resolvi ter. Minha mãe já havia desconfiado e tive que contar. Falei com o meu namorado, na época, que ia ter a criança. Ele sumiu de vez. Meu sonho foi sempre ser mãe, mas tinha muitos problemas na cabeça. Me questionava o que era ser mãe, se poderia ser mãe ou não. Foi aí que eu procurei um grupo para ver se me dava um apoio psicológico. Foi importante.

A gente ouve falar de uma gravidez linda e maravilhosa. Meu grande problema sempre foi esse. A minha vida inteira ouvi das mulheres da minha família, todas corajosas e valentes. Daquelas que têm o filho num dia e no dia seguinte já estão prontas para sair. Aí engravidei. No começo foi tranqüilo, mas comecei a ficar preocupada, com muito medo. Só depois de cinco meses de gravidez falei sobre isso com meu terapeuta. Tinha medo de que meu filho nascesse anormal. Isso me tomava de um jeito que eu ficava desesperada. Não podia nem pensar, como se pensar fosse produzir uma anormalidade. Até o dia em que me abri com meu terapeuta e chorei muito. Depois disso comecei a me soltar. Sempre fui muito batalhadora, sempre tomava conta de tudo e, grávida, queria ser também assim.

"Silêncio, teu irmão precisa estudar!". Essa frase sempre ecoa em lares onde há um adolescente se preparando para o tão temido vestibular. Na maioria das vezes, a rotina de toda a família é alterada nesse período e se, por um lado, o filho fica ansioso com esse ritual de passagem, por outro, são mil dúvidas que pairam na cabeça de pais preocupados. Então, antes que o lar-doce-lar se transforme num verdadeiro inferno, vale a pena ler algumas dicas de como ajudar o seu vestibulando de primeira viagem a elevar a auto-estima, estudar na medida certa, não passar a noite em claro, alimentar-se bem e conseguir relaxar nesse período para lá de conturbado. Afinal, o grande dia está chegando.

Eu fiquei grávida com três meses de casada. Enjoei muito nos três, quatro primeiros meses. Emagrecia, porque nada ficava no estômago. Meu marido curtiu à beça e, depois que nasceu, então, o que ele virou de noite e até hoje vira! Entrei de licença e ficamos sabendo que íamos para Salvador. Nasceu Eduarda. Quando ela tinha três meses e meio para quatro, fomos para Salvador. Sem família, sem ninguém, com um neném no colo. Deu um pouco de medo, porque era o primeiro filho e a gente acha que tudo é difícil. Parece que você vai morrer se ficar sozinha uma noite, que não vai conseguir tomar conta. Hoje em dia fico até com as três e dou conta de tudo tranqüilamente. Era como se fosse um bibelô, ficava com medo até de dar banho.

Por Myriam Moraes Lins de Barros

O momento é de tensão. Então a casa, o nosso abrigo, o nosso lar, precisa estar equilibrada para nos acolher com conforto. Mantê-la limpa, arejada e cheirosa são grandes passos para paz.

Por João Guilherme Sauer e Sonia Maibon Sauer

1- Por que é preciso recomendar uma dieta em uma criança ou adolescente?

Pois é, estamos em pleno século XXI e vamos ter que voltar a viver no escuro! Meninas, vamos viver com um pouco mais de emoção!!! Vamos olhar para essa situação insólita com um olhar positivo: pense em todos os jantares à luz de vela, que lindo! Pois é, aí você pergunta como vai preparar o tal jantar sem eletricidade. Realmente fica um pouco mais complicado, sobretudo porque ainda não sabemos quais serão os horários dos apagões, mas tudo bem, vamos exercitar nossa imaginação. Quer ver outra coisa super positiva? Aquele exercício de step que você sempre adiou por falta de tempo ou paciência, pois é, agora será um momento de grande prazer para poder chegar na sua casa (eu, pelo menos que moro no 14° andar vou ficar com umas pernas estupendas...)