Família

Para aqueles que querem algo diferente, mas não abrem mão dos pratos saudáveis, a nutricionista da Vitalin, Alline Cristina Schüncke dá a dica da salada de quinoa com camarão.

Até o Dia das Mães, os filhos correm atrás do presente perfeito. Procuram um produto que combine com o perfil da mamãe, que caiba no bolso e que demonstre o quanto ela é querida por todos. Veja a galeria de fotos com sugestões de presentes para o Dia das Mães que adoram praticar exercícios físicos e procuram estar sempre em forma.

Alline Cristina Schüncke, nutricionista da Vitalin, ensina uma receita de prato principal que combina com arroz branco e batata palha. Segundo a especialista, a porção com quatro colheres de sopa (120g) contém 144kcal. Aprenda essa delícia que pode incrementar o Dia das Mães.

Não importa se a mãe é tradicional, esportista ou moderna, ela vai esperar que o filho lembre-se do Dia das Mães com carinho. Nada melhor do que um presente, independente do valor, para marcar esse dia tão especial.

O Dia das Mães requer um almoço especial, mas nem todos os filhos têm habilidade na cozinha. Que tal preparar pratos gostosos, fáceis e que ficam prontos em menos de meia hora? Aprenda a fazer uma salada integral com macarrão tipo penne, queijo e legumes e um saboroso espaguete integral com ervas e cogumelos shimeji.

Se sua mãe não faz o perfil esportista nem moderna, a dica é apostar em presentes mais tradicionais. Veja a galeria de fotos com dicas de produtos que vão agradar as mães com aquele perfil à moda antiga.

Para o almoço do Dia das Mães ser ainda mais especial, aposte num prato tradicional e muito saboroso: o pernil ao molho de Dijon. A receita é da apresentadora de TV Palmirinha Onofre, famosa também por ser um sucesso na cozinha. O grande segredo na cozinha, segundo ela, é a escolha de ingredientes de boa qualidade. Há também algo que não pode faltar: o amor e o carinho ao fazer um prato. "Amo o que eu faço e não me vejo fazendo outra coisa", diz.

É um prato forte, picante e levemente adocicado que faz o maior sucesso entre os clientes do restaurante Marakuthai, da conceituada chef Renata Vanzetto. As deliciosas tirinhas de mignon com curry vermelho e arroz jasmin são exóticas e típicas da Tailândia. E o mais bacana: superfácil de preparar, levando apenas 25 minutos para que a iguaria esteja pronta.

Se você pensa que cerveja é tudo igual, está muito enganada. Existe no mundo milhares de tipos de cerveja que diferem de acordo com o cereal utilizado, o tipo de fermentação, a quantidade de lúpulo e os ingredientes acrescentados.

Dar presente para homens não é uma tarefa muito simples. Apesar de serem, no geral, mais fáceis de agradar, não existem tantas opções masculinas no mercado quanto femininas, e, por isso, acabamos comprando sempre as mesmas coisas.