Família

A gestação é um período de mudanças, contudo, apesar da ansiedade e felicidade pela chegada do filho, a futura mamãe tem alguma preocupações durante os nove meses, como evitar o excesso de peso na gravidez.

"Educar não é fácil. Ninguém nasce sabendo educar. Vamos aprendendo com a experiência, mas é um processo que exige responsabilidade da parte dos adultos". A afirmação é da educadora Cris Poli, apresentadora do programa Supernanny, que dá algumas dicas para educar os filhos.

Mães e pais que estão sempre de dieta podem acabar prejudicando a alimentação dos filhos. A afirmação é da nutricionista Sophie Deram, doutora em endocrinologia pela USP e autora do livro "O peso das dietas" (Editora Sensus).

Em busca de mais estabilidade na carreira profissional, muitas mulheres optam por adiar os planos da maternidade. A opção é positiva no sentido de haver um melhor planejamento pessoal e financeiro. Mas há também alguns riscos, já que, quanto mais tarde, mais difícil fica engravidar, especialmente depois dos 40 anos. "A partir dos 35 anos a função ovariana já começa a declinar, aumentando os ciclos anovulatórios, ovulações imperfeitas e também as chances de aborto. Há uma dificuldade maior tanto na concepção como na manutenção da gravidez", explica o ginecologista Eddy Nishimura, do Hospital Santa Cruz de São Paulo.

Fazer com que a criança coma e goste de alimentos saudáveis pode ser um desafio para muitas mães. Entretanto, com alguns truques e atitudes diárias é possível introduzir frutas, verduras e legumes no cardápio dos pequenos de forma natural e prazerosa. Confira.

Você sabe dizer quando começa o seu período fértil? Conhece o que é hiperovulação e o método Billings? E após deixar de tomar a pílula, em quanto tempo estará pronta para engravidar? Pessoas com a síndrome dos ovários policísticos ovulam? Se você não sabe a maioria dessas respostas, é uma boa hora de se inteirar mais sobre o universo feminino e da reprodução. Você vai precisar dessa informações se estiver se planejando para uma gravidez e até mesmo para evitá-la!

A chegada do bebê é aguardada com muita expectativa, os preparativos são feitos com todo o cuidado e carinho, mas quando ele nasce, nem sempre a sensação da mãe é de felicidade. Esse pode ser um sinal da depressão pós-parto, distúrbio do humor que afeta mulheres após o parto, dificultando o estabelecimento de um vínculo afetivo e emocional seguro e saudável entre mãe e filho.

O Vírus Sincicial Respiratório, chamado popularmente de VSR, circula no Brasil entre março e setembro e pode acometer crianças e adultos de qualquer idade. Contudo, em bebês prematuros, com cardiopatia congênita ou com broncodisplasia pulmonar, o vírus pode apresentar maior gravidade.

A alimentação saudável para crianças é um dos maiores dilemas enfrentados pelos pais. E pode ser dificultado ainda mais no período de férias escolares, já que o tempo livre pode estimular a quantidade e, principalmente, a qualidade dos que as crianças comem. Além disso, os momentos de descanso são passados na poltrona frente à TV, ao computador e a outros utensílios que impossibilitam a liberação de energia que normalmente ocorreria no ambiente escolar. Mas o que fazer para substituir as guloseimas que acompanham a nova rotina dos filhos por alimentos saudáveis?

A exposição solar ajuda na produção de um componente essencial ao organismo, a vitamina D, que é uma importante aliada da saúde dos ossos, pois influencia na absorção de cálcio, e é necessária em todas as fases da vida, principalmente na infância, época em que cerca de 90% da massa óssea se desenvolve. Por isso é muito importante que os bebês tomem sol.