Família

Marianna Feiteiro

Além de todas as mudanças hormonais, as grávidas ainda passam por grandes mudanças em seu sistema neuro-músculo-esquelético. Há o aumento de peso, mudança total do eixo da coluna, aumento da flexibilidade articular e muscular e restrições a determinados movimentos corporais. Isso sem falar na tensão e ansiedade que a futura mamãe passa que também, causam alterações fisiológicas importantes.

Marianna Feiteiro

Mariana Bueno

Marina Lopes

Engana-se quem acha que depressão é sinônimo de tristeza e coisa de gente grande. A depressão é uma doença crônica e hereditária que atinge adultos e crianças de todas as idades. O problema deve ser diagnosticado e tratado desde cedo, pois compromete o dia a dia do paciente e, em casos extremos, pode levar ao suicídio.

Choro, pausa para mamar, trocar a fralda ou mesmo o simples despertar do bebê durante a madrugada comprometem muito o sono da mamãe durante os primeiros meses de vida da criança. É quase impossível dormir tantas horas, mas as poucas em que a mulher estiver descansando podem ser decisivas para o bem estar.

Desde a mais tenra infância, a maioria das mulheres sonha e brinca com a possibilidade de ser mãe... de repente, como num piscar de olhos, o tempo passou. Na verdade, voou na velocidade de um cometa, e a menina tornou-se mulher de corpo e de mente. O que parecia tão distante e fantasia passa a ser a mais pura realidade. Alguém cresceu dentro de você e agora está em seus braços! Parabéns, você se tornou mamãe!

Voltar à forma depois da gravidez é o objetivo de 10 entre 10 futuras mamães. Amamentar o bebê e seguir uma dieta equilibrada mandam os quilos extras embora rapidinho, mas é importante que os cuidados comecem no período gestacional.