Família

Pastosa, colorida, saborosa e muito fácil de preparar, a gelatina é tida pelos pais como uma boa opção na alimentação do bebê. Mas, de acordo com o guia de Mitos e Verdades da Alimentação infantil, produzido pela empresa farmacêutica Sanofi e supervisionado pelo pediatra José Cláudio Monteiro, ela possui muito açúcar e corante e tem pouco valor nutritivo.

Na hora de cuidar da alimentação dos filhos, muitos pais, cientes dos malefícios dos refrigerantes, acabam optando pelos sucos de caixinha. Práticos e saborosos, eles parecem uma alternativa mais saudável. Mas não são.

Faz tempo que moda deixou de ser exclusividade dos adultos. As crianças estão cada vez mais estilosas e antenadas nas tendências. Entre os filhos dos famosos é comum vê-los ditando moda e tornando-se inspiração para pais e mães vestirem seus pequenos.

O vínculo entre mãe e bebê surge ainda na gestação, enquanto ele se desenvolve, e aumenta a cada dia após o nascimento. Por isso, é natural que aquelas mulheres que decidem voltar ao trabalho depois de terem um filho sofram com a separação e com o distanciamento do filhote.

Segundo o Ministério da Saúde, uma alimentação infantil equilibrada precisa ser colorida e variada. A recomendação é de seis refeições diárias, com elementos dos oito grupos alimentares, que são:

A iluminação do quarto do bebê é fundamental para deixar o ambiente mais aconchegante e confortável aos olhos ainda sensíveis do recém-nascido. Por isso, é importante tomar alguns cuidados na hora de planejar o espaço e escolher os melhores tipos de lâmpadas.

A chegada de um bebê é sempre motivo de ansiedade, principalmente para os pais de primeira viagem, que não sabem como cuidar do recém-nascido. Para ajudar nessa tarefa, o pediatra e neonatologista Pedro Lipka, da Maternidade Perinatal, do Rio de Janeiro, dá dicas valiosas. Ele afirma que, após o nascimento, o pediatra tem a obrigação de ir ao quarto da mãe, com calma, e estar disponível para explicar e tirar todas as dúvidas.

A incontinência urinária na gravidez e após o parto é um dos problemas mais comuns enfrentados pelas gestantes e acontece devido ao enfraquecimento do assoalho pélvico, músculos que sustentam o útero, os intestinos e a bexiga. Para evitar que isso aconteça, a prática de alguns movimentos da ioga são recomendados.

A chegada de gêmeos multiplica todos os sentimentos : o cansaço, as preocupações, as alegrias. Os pais precisam ter em mente que as crianças podem até ser parecidas fisicamente, mas têm personalidades e gostos completamente diferentes, características que vão se revelando com o tempo. Para ajudar os pais nesse desafio de educar filhos gêmeos, a psicóloga Lália Dayse Farias, do serviço de psicologia clínica do Instituto Nacional de Saúde da Mulher, da Criança e do Adolescente Fernandes Figueira (IFF/Fiocruz), desvenda alguns mitos e verdades.

Nem sempre é fácil fazer com que as crianças tenham uma alimentação saudável. Uma dica é misturar legumes com outros ingredientes no preparo de um suco refrescante e saboroso. Essa receita leva cenoura e espinafre. Veja como preparar: