Mantenerse activo física y mentalmente es clave para mantener una buena salud para todo adulto mayor.
Por esta ocasión, la asociación HANAC tiene centros de apoyo para adultos mayores de 60 años en donde pueden acudir de forma gratuita.
En ellos pueden acudir a clases de arte, bingo, yoga, ejercicio y Tai – Chi.
HANAC cuenta con tres centros para adultos mayores, cada uno con diferentes actividades.
No se necesita un registro previo, sólo acudir a los sitios.
Puedes revisar cada uno de los centros y lo que ofrecen en el siguiente enlace.
También el centro para adultos mayores de la Ciudad de Nueva York.
En total, cuenta con 300 centros donde pueden recibir ayudas y actividades.
Para encontrar el más cercano a ti, puedes llamar al 212-AGING-NYC (212-244-6469).
También puedes revisar el siguiente enlace.