‘Holiday Blue’: te explicamos cómo lidiar con la depresión y la ansiedad durante las fiestas de fin de año

La tristeza, depresión o ansiedad son emociones que se generan durante las celebraciones de fin de año y se les conoce como ‘Holiday Blue’. Según una encuesta realizada por la Alianza Nacional de Salud Mental, el 64% de las personas que tienen problemas de salud mental afirman que estas fiestas empeoran su condición. Carolina Peña, terapeuta de Parkland, brinda algunos consejos para lidiar con estas emociones.