Horario de Verano: Consejos para adaptarse rápidamente al cambio de horario

Se acerca el <b><a href="https://www.univision.com/local/sacramento-kuvs/cuando-inicia-el-horario-de-verano-2023-california" link-data="{&quot;cms.content.publishDate&quot;:1678421517805,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;00000181-1a8d-ddbc-a985-beef066a0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1678421517805,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;00000181-1a8d-ddbc-a985-beef066a0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;attributes&quot;:[],&quot;item&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;00000186-a0af-d457-a3ef-a9bfbd530002&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;4f8e492c-6f2f-390e-bc61-f176d3a37ab9&quot;},&quot;_id&quot;:&quot;00000186-c9b7-d491-abc7-cbf7cf5f0001&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;c3f0009d-3dd9-3762-acac-88c3a292c6b2&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;<b>horario de verano</b>&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;00000186-c9b7-d491-abc7-cbf7cf5f0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">horario de verano</a></b> con el que perderemos una hora de sueño al adelantar nuestros relojes, por lo que te damos algunos consejos para adaptarse al cambio de horario más rápido.