Horario de verano: te explicamos los efectos que causa en el organismo y una manera para que tu cuerpo se ajuste

Este 12 de marzo inicia el horario de verano y algunos resaltan los beneficios de este, ya que se reduce el crimen, pero hay quienes alegan por las repercusiones que genera en la salud debido a que aumentan los pacientes con problemas con presión arterial o diabetes. Al respecto, Joseph Varón, doctor en United Memorial Medical Center, sugiere empezar desde ya a hacer el ajuste tanto para ir a dormir como para despertar. Asimismo, explica cómo hacer la transición si estas tomando medicamentos.