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Actualización de consejos y recomendaciones para evitar el coronavirus

Los protocolos de seguridad sanitaria cada día incorporan nuevos detalles que debemos tener en cuenta para evitar que el virus Covid-19 llegue a nuestros hogares.
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Un doctor explica por qué es importante lavarse las manos para evitar propagar el coronavirus dentro de nuestra casa
El experto habla sobre la importancia de lavarnos las manos varias veces, incluso si permanecemos dentro de la casa. Además, explica los tiempos que permanece el coronavirus en la superficie.

El lavado de manos y el distanciamiento social son importantes para prevenir contagios de coronavirus pero también lo son las medidas que debes tomar al incorporar elementos de bioseguridad o al retirarlos de tu cuerpo.

Cómo ponerse y quitarse la mascarilla

  • Colocarse la mascarilla antes de entrar a una zona contaminada o antes de salir de casa.
  • Lavarse las manos con jabón antes de colocarse la mascarilla.
  • La mascarilla debe cubrir la parte de la barbilla y la nariz.
  • Los elementos de protección deben retirarse en el siguiente orden: guantes, gafas, calzas, gorro, bata (dentro de la zona contaminada) y mascarilla (fuera de esa zona).
  • Para retirar la mascarilla hay que ir a los lados y no al centro, es decir, sujetarla por las cintas sin tocar la cara.
  • Una vez retirada la mascarilla debe lavarse las manos nuevamente.

Medidas adicionales de prevención Covid-19

  • Usar camisas manga largas o sacos que no dejen ningún lugar de nuestro cuerpo al descubierto.
  • Usar guantes. Así como los brazos deben estar protegidos por nuestra ropa, las manos también deben cuidarse de estar expuestas.
  • En el caso de las mujeres o de hombres con el cabello largo, lo deben llevar recogido para evitar tocarse la cara con las manos.
  • El uso de gorras o gorros es fundamental para evitar que el cabello tenga contacto con el ambiente o con partículas o fluidos de otras personas.
  • Llevar gel desinfectante o alcohol. Este elemento de limpieza es importante, debido a que te permitirá usarlo para desinfectar tus manos tras tocar cualquier objeto en la calle.
  • Recuerda que debes ponerte la mascarilla antes de salir de casa y seguir los pasos correspondientes, tanto para colocarla como al momento de retirarla.

Consejos al entrar a tu casa

  • Lo primero es quitarse los zapatos antes de ingresar a casa, meterlos en una bolsa y luego proceder a desinfectarlos.
  • También es aconsejable retirar la ropa antes de ingresar a casa y llevarla directo a la lavadora para su respectiva desinfección.
  • Evita que tus familiares te abracen o te besen al momento de llegar a casa.
  • Lavarse las manos bien con agua y jabón.
  • Una vez hayas retirado tu ropa, lavado tus manos, el siguiente paso es darte una ducha completa para desinfectar cualquier parte del cuerpo que haya estado expuesta al virus.
  • Habilita una caja o cesta para depositar allí objetos como billeteras, teléfonos y anteojos para proceder a su desinfección con agua y jabón o alcohol.
  • Evitar salir a la calle con carteras (mujeres) y bolsos (hombres), ya que estos artículos están expuestos una vez que caminamos por la calle y pueden ser transportadores del virus mientras llegamos a casa.
  • Aunque el coronavirus no afecta a las mascotas, ni se ha comprobado que estas puedan transmitir el virus, nunca está demás desinfectar sus patas con agua y jabón o alcohol una vez regresemos a casa.

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