¿Cómo mantener el hábito del ejercicio durante y después de las fiestas navideñas? Te contamos

De acuerdo con el entrenador Camilo Cruz, no hay que preocuparse por los excesos de comida durante el mes de diciembre si comiste saludable durante todo el año, pero aclara que el ejercicio debe realizarse como parte de nuestra vida diaria. “Hay que meter el ejercicio dentro de nuestro ADN”, comentó. <b>Lee más noticias en <a href="https://www.univision.com/noticias">Univision</a>.</b>