Estudio revela cuál es la mejor bebida para hidratarte (y no es el agua): cuidado, no sería beneficiosa para todos

Según un nuevo estudio de la universidad escocesa de St. Andrews, si bien el agua, con gas o sin gas, nos hidrata rápidamente, las bebidas con algo de azúcar, grasa o proteína hacen un mejor trabajo a la hora de mantenernos hidratados por más tiempo. Sin embargo, especialistas en salud y nutrición alertan que estas alternativas no funcionan para todos. <b>Más noticias en <a href="https://www.univision.com/noticias" target="_blank" link-data="{&quot;cms.content.publishDate&quot;:1683570479903,&quot;cms.content.publishUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000015f-4b6f-dc2f-a9df-dbef16830002&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;cms.content.updateDate&quot;:1683570479903,&quot;cms.content.updateUser&quot;:{&quot;_ref&quot;:&quot;0000015f-4b6f-dc2f-a9df-dbef16830002&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;6aa69ae1-35be-30dc-87e9-410da9e1cdcc&quot;},&quot;link&quot;:{&quot;target&quot;:&quot;NEW&quot;,&quot;attributes&quot;:[],&quot;url&quot;:&quot;https://www.univision.com/noticias&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;00000187-fc9e-d6c1-a9df-fcbeabfc0000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;ff658216-e70f-39d0-b660-bdfe57a5599a&quot;},&quot;linkText&quot;:&quot;Univision&quot;,&quot;_id&quot;:&quot;00000187-fc9e-d6c1-a9df-fcbeabf90000&quot;,&quot;_type&quot;:&quot;809caec9-30e2-3666-8b71-b32ddbffc288&quot;}">Univision</a></b>.