¿Padeces ansiedad o estrés? ¿Conoces la diferencia entre ambos? Este test te ayudará a medir cuánto sabes
Probablemente experimentas preocupación, estrés o ansiedad todos los días. Quizá muchas veces al día, en los tiempos que corren. Sin embargo, son cosas distintas. ¿Sabes identificar la diferencia y cómo lidiar con ellos? Ponte a prueba.
January 29, 2022 12:58 PM
January 29, 2022 12:58 PM
6:07
Experto explica si la vacuna que desarrolla Moderna contra ómicron sería efectiva para sus nuevas subvariantes
El doctor César Sanz Rodríguez, quien ese unió a la farmacéutica desde el año pasado para dirigir las estrategias médicas de la compañía en Europa, Medio Oriente y África, habló de la dosis de refuerzo que ya se encuentra en ensayos clínicos específicamente para hacer frente a la variante ómicron, de la cual ya se ha detectado la subvariante BA.2. <a href="https://app.prende.tv/envivo/207305?utm_source=univisioncom&utm_medium=referral&utm_campaign=news-promo-november" style="text-decoration:none;">Puedes ver más noticias gratis en Prende TV aquí.</a>
Podríamos decir de forma general que la preocupación sucede en la mente, el estrés en el cuerpo y la ansiedad en ambos, cuerpo y mente.
Dormir lo suficiente, alimentarse de forma saludable y hacer ejercicio son las recomendaciones básicas que nos vendrán bien en todo momento.
Este test puede ayudarte a comprenderlo mejor:
👉 ¿Sabías que el ejercicio es el mejor antidepresivo natural? Pon tus conocimientos a prueba con este test.
👉 ¿Son las grasas las únicas culpables de un nivel de colesterol alto? Pon tus conocimientos a prueba con este test.