Recursos de salud mental en el área de Chicago para quienes necesiten ayuda

La salud mental es muy importante y es por ello es vital tener recursos accesibles que pueden estar al alcance de todos y accesibles para ti o quien lo necesite.

A continuación presentamos centros de salud mental y organizaciones locales en donde tú o tu familia pueden acudir si necesitan hablar con alguien o buscar apoyo.

Aquí la lista completa de recursos de ayuda para salud mental y lucha contra adicciones a las drogas.

Grupo de apoyo para hombres

Este programa está especialmente diseñado para hombres inmigrantes mexicanos mayores de 35 años que han sido afectados por abuso de diversas maneras y/o que están luchando con el impacto del trauma y el estrés en su salud mental y emocional. Visite: https://unnuevodespertar.org/what-we-do/dvservices/men-support-group/

Recursos contra la adicción a las drogas:

Línea de ayuda contra el consumo de opioides de Illinois: 1-833-2-FINDHELP

Ayuda para familias quienes tienen seres queridos batallando con una adicción: ingresa a este enlace.

Lucha contra los opiodes en Chicago: ingresar a este enlace.

Recursos para residentes de Chicago: ingresar a este enlace.

Ayuda en linea de la DEA "One Pill Can Kill"

Recursos de crisis del Condado Cook

Aquí puedes visitar el sitio web. O puedes llamar al teléfono: 312-864-6000

Departamento de Salud Pública de Chicago en este link. O puedes llamar al teléfono: 312-747-9884

Alianza nacional sobre enfermedades mentales: Suburbios del norte del Condado de Cook aquí. O puedes llamar al teléfono: 847-716-2252

Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales: Suburbios del sur de Chicago en este enlace. O puedes llamar al teléfono: 708-335-4008 o al 708-524-2582.

Ayuda para la salud mental de la ciudad de Chicago: ingresa a este link.

La alianza del sur comprende los siguientes suburbios:

• Berwyn
• Cicero
• Lyons Township
• Oak Park
• Proviso Township
• River Forest

Alianza Nacional sobre Enfermedades Mentales: Chicago puedes visitar aquí. O llamar al teléfono 312-563-0445 y a la línea de ayuda al: 833-626-4244.

Línea de apoyo: 988

Si tú o alguien que conoces tiene pensamientos suicidas o está experimentando una crisis de salud mental o de consumo de sustancias, el 988 brinda conexión las 24 horas del día, los 7 días de la semana con apoyo confidencial.

Lo único que hay que hacer para recibir ayuda es llamar o enviar un mensaje de texto al 988 o chatear en este link, 988 te conectará con un consejero de crisis capacitado que puede ayudarte.

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¿Cuáles son algunas de las señales de advertencia de suicidio en jóvenes?

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Cambio drástico emocional y/o de comportamiento. Es difícil explicar como se ve este aspecto, aparte de conocer bien al joven y notar cuando hay una diferencia drástica de su comportamiento, de su estar o su semblante emocional. Padres, maestros, y hasta amigos y hermanos típicamente notan estos cambios. A pesar que estos tipos de cambios son comúnes en la adolescencia, lo importante es notarlos, seguirlos, y prestarles atención y que no pasen desapercibidos.

Warren Wong/Unsplash

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La infelicidad. Es típico que los jóvenes, especialmente en la adolescencia, tengan alteraciones emocionales intensas. Sin embargo, cuando los jóvenes permanecen más tiempo en las extremidades de emociones negativas: tristeza, vergüenza, enojo, angustia, es probable que sea una señal de alguna condición emocional que requiere atención profesional.

Soroush Karimi/Unsplash

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La soledad. Cuando los jóvenes se mantienen retraídos y prefieren la soledad quizás es una señal de alerta de intervenir, cuestionar, y estar más atento dado que puede sugerir una condición emocional que requiere atención profesional. Durante la adolescencia, aislarse, alejarse, y el rechazo de adultos es típico pero el aislarse, alejarse, y rechazo de otros jóvenes y otros adolescentes; no lo es, y más bien puedes ser indicativo de algún problema socio-emocional.

Cassidy Kelley/Unsplash

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Actividad en los medios sociales: Actualmente el principal medio de comunicación de los adolescentes es por medio de plataformas virtuales y redes sociales. Todo estas son formas de comunicación de sus emociones, intereses, deseos, y anhelos. Al saber y notar el contenido de estas comunicaciones darán indicaciones de posible interés de suicidio o riesgo así mismo.

Rhett Noonan/Unsplash

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¿Qué puedes hacer si notas estos síntomas en tus hijos? Comunicación, Atención y Ejemplo. La doctora Ballestas dice que la comunicación y atención cada vez son más difíciles de preservar en nuestro mundo y que a veces no alcanza el tiempo, la atención, y la energía para todo los que queremos acaparar en el día. Muchas veces los adultos dependen de las actividades extracurriculares o los juegos electrónicos/en línea para que ‘ocupen’ a los jóvenes. Estas actividades cumplen su función de ocupar y/o de desarrollar ciertas destrezas, pero jamás alcanzan a reemplazar la comunicación y atención que necesitan de los padres.

Lauren York/Unsplash

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Ayuda en español:

Línea Nacional de Prevencion de Suicidio: 1-800-273-TALK / 1-800-273-8255
Línea de texto Nacional: Mandar un texto con la palabra: HELP al Numero: 74174
Información en línea: https://suicidepreventionlifeline.org/help-yourself/en-espanol/

Adicionalmente cada precinto tiene oficiales entrenados/especializados en crisis emocional/mental "CIT officers". Estos son oficiales entrenados en intervención de crisis

Puedes encontrar más recursos en escuelas por parte de maestros, y consejeros. Líderes espirituales o religiosos pueden ayudar así como proveedores de salud: pediatras, medicos generales/familiares, psiquiatras, psicologos y trabajadores sociales.

Matheus Ferreo/Unsplash