Saúde

Práticos, os alimentos enlatados ocupam cada vez mais as prateleiras dos supermercados e a dispensa de quem não tem tempo para cozinhar. Contudo, apesar de facilitar a vida na cozinha, eles têm substâncias que prejudicam a saúde.

É comum e esperado que fiquemos mais estressadas em alguns momentos da vida. Problemas financeiros, desilusões amorosas e doenças na família são alguns dos principais fatores responsáveis pela derrubada momentânea do humor. No entanto, se você observa que está constantemente enfezada e de mal com a vida, talvez alguns hábitos do seu dia a dia estejam sabotando sua disposição. Abaixo, confira uma lista de possíveis razões para o mau humor, elaborada pelo portal estrangeiro The Huffington Post, e medidas para reverter a situação e levar a vida em harmonia:

Mais do que uma preocupação com o próprio corpo, a escolha do método contraceptivo é um direito da mulher. Muitas escolhem a pílula baseadas na escolha e indicação de amigas, sem consultar um especialista para discutir as particularidades do próprio caso, o que pode ser perigoso.

A pílula anticoncepcional é o método contraceptivo mais utilizado no Brasil: são mais de 100 tipos disponíveis no mercado. No entanto, além de não se adaptar bem ao organismo de algumas pacientes, ela nem sempre é o recurso mais indicado para o momento ou estilo de vida da mulher.

O Senado brasileiro liberou o uso de medicamentos para emagrecer à base de anfetamina, como Anfepramona, Femproporex e Manzido no último dia 2 de setembro. O uso dessas substâncias estava vetado pela Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) desde 2011. A justificativa do órgão para a proibição era que os benefícios desses remédios não eram comprovados e não compensavam os efeitos colaterais. As restrições que haviam sido impostas ao registro e venda de sibutramina também serão suspensas. Hoje a sibutramina é um dos remédios para reduzir o apetite mais vendidos no país.

Os profissionais da nutrição são unânimes: quanto mais colorido o prato, mais saudável ele é. Isso porque diferentes tonalidades dos alimentos indicam propriedades nutricionais diversas, que, quando combinadas, formam uma refeição completa, cheia de saúde.

Alguns mitos começam na infância. Por exemplo: já ouviu que ‘nada tem mais vitamina C que o limão e a laranja’ ou que ‘para conseguir ossos fortes é preciso tomar muito leite’? De lá para cá descobrimos que nem todas essas informações estão corretas. No entanto, alguns fatos ainda podem ser desconhecidos. Para acabar com as dúvidas, veja a seguir os alimentos que, surpreendentemente, desbancam comidas e bebidas famosas por serem cheios de nutrientes. Eles são considerados superalimentos, porque são riquíssimos em nutrientes.

Seu smartphone pode acumular 18 vezes mais germes que a descarga de um banheiro público. Se você é daquelas que não desgruda do celular durante o trabalho, na hora do almoço e nem mesmo nas pausas para ir ao banheiro, fique alerta: seu aparelho deve estar superinfectado de bactérias. Entenda o que acontece e saiba como se livrar desse problema com o infográfico elaborado pela Infobase Interativa, baseado em artigo do site HowStuffWorks.

Todo mundo sabe que ingerir açúcar em excesso engorda e oferece calorias vazias ao organismo. Mas você sabia que os malefícios deste alimento vão muito além do ganho de peso? Veja 6 fatos assustadores sobre o açúcar que vão te fazer bani-lo da dieta de uma vez por todas:

Os tipos de câncer que acometem os órgãos sexuais das mulheres são, infelizmente, cada vez mais frequentes. De acordo com a Agência Internacional de Pesquisa em Câncer (IARC), eles já são responsáveis por 19% dos diagnósticos de câncer no mundo a cada ano. Apesar da aumentada incidência, poucos conhecem – e previnem – todos os tumores ginecológicos. Ao todo eles são cinco: câncer de colo de útero, ovário, vagina, vulva e endométrio. A seguir explicamos como cada um deles aparece e o que é possível fazer para preveni-lo ou detectá-lo precocemente.