Saúde

Se houver testemunhas, essa pode ser uma situação complicada, ou divertida, mas por quê você fala enquanto dorme? Chamada de sonilóquio no termo médico, é considerada uma parassonia, uma desordem do sono. Inconsciente, ou enquanto dorme, a pessoa pode manter diálogos altamente complicados, monólogos, ou fazer simples resmungos.

Canela em excesso: perigo! Este aviso é dedicado aos que são amantes desta especiaria, e chegam mesmo a abusar do uso, ou desconhecem a interação que pode ter com outras substâncias. Os benefícios são grandiosos (clique aqui para conhecê-los), mas é necessário estar ciente dos efeitos secundários, quando da ingestão, ou em demasia, ou sob determinadas circunstâncias.

O extrato de morango como protetor solar natural foi descoberto por estudiosos espanhóis e italianos. No Ensaio Clínico foi constatado que funciona como um escudo contra os raios Ultra Violeta, não só impedindo que a radiação solar penetre na pele, como também reduzindo os possíveis danos que possa provocar.

Nutritivo das folhas à raiz, o nabo é indispensável para quem preocupa-se com a saúde em geral do organismo. É tão elevado em seu teor de nutrientes que o grande filósofo romano, Plínio, o Velho, chegou a citar que este era um dos alimentos mais importantes de sua época. Todavia, conhecido por seu sabor amargo, nem sempre cai nas graças do paladar geral. Mas, para quem evita comer nabos, fica a dica de que, como fonte de nutrientes, as folhas podem ser ainda mais potentes que a raiz.

Na antiguidade os egípcios já defendiam os segredos do limão para a saúde. Beber o suco desta fruta é uma proteção efetiva para o organismo. O potencial mais proeminente do limão, sem dúvida, é sua ação antiviral. Mas também também é antibacteriano, reforça o Sistema Imunológico, e é um excelente produto natural para quem quer emagrecer. Isso porque impulsiona o funcionamento do Sistema Digestivo, e purifica do fígado.

Se quiser saber como dar uma virada no seu humor, conheça os alimentos que te deixam mais feliz ou que influenciam nos seus sentimentos. A especialista americana em comida macrobiótica, Shonali Sabherwal, conta o que devemos colocar no prato para levantar o astral. Ela explica que, com base nos princípios da macrobiótica, há comida para acalmar e comida para turbinar a energia.

Um banho para desintoxicar a pele é essencial, pelo menos 2 vezes no mês. E manter a saúde, a limpeza, e a aparência jovem e renovada da pele é possível com a mistura de alguns elementos simples: bicarbonato de sódio, sal grosso e sal fino.

A pera para deixar o corpo prevenido pode ser usada por aqueles que buscam combater o colesterol, diabetes, problemas cardíacos, ou Acidente Vascular Cerebral. Esta prima deliciosa da maçã contém nutrientes que resguardam o organismo contra vários tipos de câncer, como o de mama e do cólon. Fornece fibras, cobre, antioxidantes e as vitaminas C e K. Esta fruta que foi chamada de presente dos deuses por Homero, o famoso autor de Odisseia, também limpa o corpo de toxinas

Poucos têm atenção a este fator, mas como será que o barulho afeta a sua saúde? Tido como um impacto muito difícil de controlar, esse fator foi alvo de pesquisa realizada na Alemanha, que demonstrou o quão nocivo, até o ronco do companheiro pode ser. Ainda que fique por conta de cada um decidir se é mesmo nocivo para si, ou não, o estudo publicado no The New York Times, mostra que não é apenas os ouvido que são afetados.

O uso medicinal das folhas de Papaia é dedicado ao tratamento da acne, dengue, e vários outras condições que comprometem o bem-estar e a saúde. A substância que proporciona o sabor amargo a esta folha é a responsável por uma lista extensa de benefícios para o corpo. Se a Papaia é excelente para o organismo, as folhas não devem ser subestimadas.