Saúde

Com o tempo seco e a falta de umidade no ar, os lábios tendem a entrar em processo de ressecamento. Confira alguns produtos naturais que hidratam a boca e tratam o problema:

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 10% da população brasileira sofre de asma, que é uma doença crônica caracterizada pelo estreitamento dos canais de ar dos pulmões. É comum sentir falta de ar, tosse seca com chiado e uma sensação de peso sobre o peito. Para amenizar os sintomas de dificuldade respiratória, alguns alimentos podem ser fortes aliados:

Emagrecer com saúde e definitivamente não pode se basear em dietas malucas ou impossíveis de seguir: o melhor caminho conta com reeducação alimentar, exercícios frequentes e uma nova maneira de encarar a relação com a comida.

As queixas de dores na região lombar das costas são das mais frequentes, principalmente por quem carrega peso ou trabalha em posições repetitivas.

Se você anda tendo problemas de stress ou cansaço e tem dificuldade para pegar no sono, fique atenta: várias noites mal dormidas podem resultar em mudanças de humor e, mais do que isso, em problemas de saúde.

A irritação, inchaço e dores que ocorrem durante a tensão pré-menstrual (TPM) e os sintomas da menopausa, como a diminuição da libido, suores noturnos e insônia, podem ser amenizados com a alimentação correta e a prática regular de exercícios físicos.

O câncer de mama é um dos tipos da doença que mais afeta as mulheres em todo o mundo. Pensando nisso, foi criada a campanha "Outubro Rosa", a fim de alertar sobre a prevenção do câncer de mama.

Quanto mais o clima está seco, maior é a probabilidade de sofrer com problemas ou doenças respiratórias, principalmente porque a atmosfera fica com maior acúmulo de poluentes e substâncias nocivas à saúde. Algumas dicas simples podem ajudar a minimizar este problema e evitar alergias e outros incômodos:

Os pontos de energia do nosso corpo --também chamados de magnéticos -- são responsáveis pelas emoções, segundo os hindus. Quando alguns pontos ficam tensionados, pode acarretar em problemas de estresse e até de saúde. Se quer mantê-los em equilíbrio, conheça quais são os pontos do chakra e o que você pode aprender com eles nas questões emocionais:

A alimentação é a principal maneira de nutrir e proteger o corpo contra doenças. Principalmente através das frutas e das hortaliças, é possível preparar bebidas saborosas e benéficas.