Saúde

Eliminar a gordura abdominal não é fácil: além de exercícios localizados, também é preciso cuidar da alimentação. Para isso, é importanto incluir produtos que sejam aliados da dieta e ajudem a combater os pneuzinhos. Veja alguns:

A prisão de ventre e a cólica intestinal podem ser amenizadas com a adição de alguns alimentos no cardápio. Se você sofre com esse problema, saiba que uma dieta equilibrada é essencial para regular o intestino. Veja quais alimentos podem ajudar:

Escolher o creme para proteger contra o sol deve levar em consideração o tom da pele e também casos de gravidez e alergias. “Se optar pelo fotoprotetor errado, isso pode provocar vermelhidão, coceira ou piorar oleosidade e acne”, explica Joyce Rodrigues, Farmacêutica Bioquímica e especialista no estudo de filtros solares. Saiba como escolher o ideal para o seu caso:

A verbena também é conhecida como planta-da-sorte e é uma erva com propriedades medicinais naturais: auxilia a diminuir os sintomas da enxaqueca, é digestiva e também tem efeito relaxante.

O painço é um cereal integral rico em aminoácidos, proteínas, carboidratos, magnésio (que aixilia a diminuir os riscos de doenças cardivasculares e melhora a saúde de quem tem asma), fósforo, fibras e vitaminas. É uma ótima opção para os celíacos, já que não contém glúten. Como é um alimento que não possui ácido, facilita a digestão, principalmente dos celíacos.

Muitos de nós ficamos nos perguntando se a homeopatia está isolada da medicina convencional ou se está integrada a ela, e é justamente deste tópico que falaremos hoje. Na verdade, mais do que integração, fala-se de ação conjunta, trabalhando em um mesmo espaço, o que faz uma diferença.

A exclusão total da lactose tem sido adotada principalmente por mulheres que desejam perder a barriguinha. Mas, atenção: a lactose deve evitada apenas por quem tem alergia ao açúcar. Tire suas dúvidas:

A romã é composta por vitaminas do complexo A, B e C. Por isso, auxilia a circulação sanguínea, deixa a pele mais bonita e beneficia o sistema imunológico. Seu consumo, porém, deve ser moderado: no máximo, duas frutas por dia.

A diabetes, caracterizada pela má absorção ou falta de insulina no organismo, precisa ser constantemente monitorada para ocorrer a absorção adequada de glicose. Com o auxílio da insulina e uma alimentação equilibrada, o nível de açúcar no sangue fica estável, evitando as complicações da doença.

A diabetes, caracterizada pela má absorção ou falta de insulina no organismo, precisa ser administrada com uma boa alimentação ou auxílio de insulina para ocorrer absorção adequada de glicose. É necessário fazer a ingestão correta dos alimentos para não ocorrer um aumento do nível de açúcar no sangue, o que pode afetar a saúde.