Saúde

A raiz de alcaçuz possui flavonoides que têm ação antioxidante e antiinflamatória, eficaz no tratamento contra doenças do fígado. Também é conhecido por combater desequilíbrios hormonais e problemas de bronquite e tosse. Por ser expectorante, é indicado para alergias e tratamentos de asma.

A meditação não é exclusiva do oriente, e várias culturas a tem praticado dentro da sua própria cultura e rituais. Este é o caso dos xamãs de várias culturas, cuja meditação adjudica especial importância à conexão do homem com a natureza.

Recorrer às ervas com propriedades medicinais são boas alternativas para quem quer aliviar sintomas de indigestão, azia e outros problemas de estômago. São opções naturais, leves e que podem ser incluídas no cardápio diariamente:

O Tai Chi Chuan é uma arte marcial chinesa. Realizando uma sequência de movimentos que visam alcançar a união da consciência e o movimento do corpo; no final da sequência é deve-se alcançar um sentido de harmonia e serenidade. A prática do Tai Chi traz grandes benefícios à sua saúde.

Alguns alimentos ajudam no crescimento do cabelo, bem como na manutenção da força e elasticidade devido a uma composição rica de nutrientes. Confira quais são para incluir na dieta:

A naturopatia sustenta que o nosso corpo tem as ferramentas para curar a si mesmo e que os processos que ocorrem dentro dele são suficientes para prevenir ou combater às doenças, caso elas surjam. Da mesma forma, o corpo geralmente produz reações defensivas que podem danificar o corpo.

Dentro do mundo das plantas que curam, não podemos esquecer das árvores medicinais, algumas das quais contêm benefícios à saúde muito significativos, que são tão eficazes como no caso das plantas medicinais.

As hemorroidas internas ou externas, seja qual for o caso, são um problema que surge na região do anus devido a uma ingesta pobre em fibra por parte do individuo. Se você está sofrendo com hemorroidas e não vê a hora de ficar livre delas, veja estas receitas naturais contra hemorroidas que irão lhe ajudar.

Já falamos várias vezes de remédios naturais para a insônia, e também conhecemos algumas terapias alternativas que trabalham no tratamento deste problema. A acupuntura é uma delas, e ciência tem associado esta antiga prática da medicina chinesa com o tratamento de insônia.

As infecções do trato urinário (incluindo cistite) são comuns em várias pessoas. Muitas vezes as mulheres as experimentam em um grau maior do que homens, o risco de sofré-las crescem nos períodos pós-menopausa.