Saúde

Atualmente, a Internet é o centro da vida de muitas pessoas, e sua popularidade cresce dia a dia, confirmando a tendência de que se você deseja espalhar algo, o Google é a maneira correta de fazê-lo. As medicinas alternativas, inspiradas por um mundo que tem pouca ou nenhuma conexão com a informática, não fogem disso.

Em termos de medicina alternativa o relaxamento desempenha um papel central. Portanto, se você estiver tentando relaxar e se sentir bem, saiba que as terapias alternativas estão do seu lado. Para dormir bem, por exemplo, constituem o melhor jeito de relaxar.

Como qualquer prática que envolva atividade física e exigência (mesmo leve ou moderada), não podemos começar a praticar Tai Chi sem fazer aquecimento. Se não fizermos algum aquecimento antes de nossos exercícios de Tai Chi, corremos o risco de lesões nos músculos ou nas articulações.

A Sumoterapia é uma forma alternativa de explorar as propriedades de frutas e verduras sem ter que comê-las, passando a ingeri-las na forma de suco. Claro que a Sumoterapia não é uma terapia alternativa em si, mas sim uma estratégia nutricional que opera dentro dos princípios da naturopatia.

Os cigarros de ervas são comercializados em todo o mundo como uma alternativa viável aos cigarros convencionais. Estes são produzidos com uma mistura de tabaco e medicamentos fitoterápicos, supostamente deixando de lado o alcatrão e outros produtos nocivos à saúde contidas nos cigarros convencionais.

As filosofias orientais centram muitos dos seus supostos ao redor do conceito de complementariedade, equilíbrio entre opostos, força conjunta ou, Yin Yang. Estas forças opostas estão presentes em tudo o que existe, e se complementam dando a tudo um sentido de unidade.

A homeopatia é um ramo da medicina alternativa do qual falamos mais devido ao progresso científico associado a ela. As pesquisas médicas demonstram que a homeopatia é eficaz no tratamento de várias doenças, mas os círculos ecéticos não os consideram como medicamentos legítimos.

O visco é uma das plantas medicinais que não tem aprovação científica, mas das quais a medicina tradicional tem feito proveito com excelentes resultados. Sua aplicação tem sido feita para curar doenças como a artrite, hipertensão, hepatite ou dores de cabeça, e a lista continua a crescendo.

Para poder prevenir afeições como resfriados, gripes, congestões nasais e todo tipo de afeições respiratórias, é necessário o fortalecimento do sistema imune.

Ao falar de acupuntura, auriculoterapia, acupressão ou terapias alternativas similares, todas elas trabalham com os pontos meridianos do corpo. Os meridianos da acupuntura são um conceito central na medicina chinesa, e eles constituem uma das bases da sua aplicação e fundamento de muitas terapias que surgem da sabedoria oriental.