Saúde

A medicina alternativa oferece tratamento para um mal muito comum entre aqueles que se deprimem com maior facilidade durante o inverno. Trata-se da Seasonal Affective Disorder (SAD), ou Depressão de Inverno, que é uma desordem afetiva, frequente entre aqueles muito sensíveis às mudanças de temperatura. Para essas pessoas, a “cor” do inverno interfere em sua capacidade de funcionar adequadamente.

Se a energia anda a precisar de fôlego, o melhor remédio é comer uma banana. A fruta contém três açúcares naturais, sacarose, frutose e glicose, e é por isso que dá uma instantânea e substancial elevação da energia. Duas bananas fornecem energia suficiente para um treino intenso de 90 minutos. Não admira que seja a fruta número um dos maiores atletas do mundo.

Alimentação saudável é a sua preocupação? Para manter e garantir uma dieta equilibrada há que descobrir que nutrientes devemos consumir e onde podemos encontrá-los.

A naturopatia é, basicamente, a utilização de terapias naturais, abrangendo técnicas como a homeopatia, acupuntura e fitoterapia, ou os métodos mais modernos como a Bio-Ressonância, ozônio-terapia, e cólon hidroterapia.

Já falamos em OutraMedicina de Como curar a Insônia. Que todos nós sabemos muito bem que é um grande incômodo e que pode alterar nossas vidas de maneira significativa, tanto no trabalho, nos estudos e em todas as tarefas do cotidiano.

A circulação lenta do sangue acaba por produzir varizes nas pernas. Doloroso e antiestético. E esta circulação lenta pode ser ocasionada por fatores como a constipação, os erros dietéticos, a falta de exercícios e o tabagismo. Maiores sofredoras com este mal, as mulheres passam a ter varizes também pelos longos períodos permanecidos em pé, ou pelo uso de roupas apertadas.

A medicina alternativa oferece uma extensa lista de opções para quem quer escapar à alopatia. Não só para a cura de doenças, mas também para a prevenção. De suplementos alimentares às práticas como a acupuntura e massagens terapêuticas, há como fazer a prevenção e a cura de inúmeras condições que afligem a saúde do corpo humano. Poderá impulsionar o seu humor, tornar o corpo mais resistente ao stress diário, retardar os efeitos do envelhecimento... enfim, as ervas medicinais podem fazer muito pelo seu bem estar.

A acupuntura como medicina alternativa é prática secular, desde a China ao Extremo Oriente. Arqueólogos encontraram agulhas de acupuntura de pedra que datam de 3.000 aC. O trabalho de um bom acupunturista começa em fazer as perguntas certas, e pesar as suas respostas, a fim de tratá-lo corretamente. Mas como ser tratado por um bom profissional?

As técnicas de respiração ganham cada vez mais atenção daqueles que preocupam-se em manter a saúde. Simples, fácil, eficaz e saudável. Proporciona resistência para enfrentar o estrese diário, relaxa.

Muitos de nós usamos o orégano simplesmente para dar um sabor diferente às nossas comidas ignorando que ele tem propriedades curativas; pelo qual hoje falaremos delas, das propriedades curativas do orégano!