Saúde

Você já ouviu falar em Ayurveda? Essa milenar medicina indiana tem a boa digestão como um de seus princípios. Segundo seus ensinamentos, o fornecimento de toda a matéria-prima necessária às células é fonte de vigor e saúde para o corpo. Existe até uma para posição para deitar depois da refeição que faz com que os alimentos sejam bem digeridos.

O gengibre é uma raiz com excelentes benefícios para a saúde, mas seus efeitos podem não ser positivos para todo mundo. Veja a seguir quem não pode comer gengibre e descubra se você está no grupo dos que não devem apostar na raiz:

Os hábitos e a higiene influenciam diretamente na qualidade da saúde vaginal. A alimentação, no entanto, também pode reforçar ou prejudicar a proteção natural do corpo feminino. Determinadas alimentos, por exemplo, são inimigos de quem tem candidíase de repetição.

A depilação íntima completa não é recomendada, pois os pelos são uma forma de proteção e funcionam como uma barreira contra infecções vaginais. Por isso, segundo a ginecologista Fernanda Araujo Pepicelli, da Clínica MedPrimus, a melhor forma de depilar a região íntima é mantendo alguns pelos perto da entrada da vagina e do ânus. "Nestes locais pode-se usar uma tesourinha para deixar os pelos pequenos, sempre tendo o cuidado para não se cortar", orienta.

Nanica, prata, da terra, maçã e mais algumas: as variedades da banana são muitas e os benefícios de inclui-la na dieta também. Cem gramas têm cerca de 70 calorias, 300 mg de potássio, 2,6 g fibras e boas quantidades de triptofano e vitaminas do complexo B. Todas essas propriedades da banana fazem dela uma ótima aliada para prevenir 5 problemas de saúde. Confira a seguir.

Normalmente associadas ao período da adolescência, as espinhas, que além de trazerem desconforto físico também podem deixar marcas na autoestima, podem, infelizmente, acompanhar a vida de mulheres durante toda a vida adulta. E as causas, assim como os tratamentos, podem variar muito em cada caso. Saiba o que os lugares do rosto onde surgem e tipos de espinhas dizem sobre sua saúde:

A depilação da genitália feminina pode influenciar a saúde íntima de uma mulher? Ou pode dizer sobre suas escolhas e atividade sexual? São essas questões que uma pesquisa da Universidade de São Paulo (USP) quer responder com a ajuda de mulheres e homens.

Segundo a Associação Brasileira de Endometriose, de 10% a 15% das mulheres em idade reprodutiva podem desenvolver endometriose. Entre os sintomas que indicam a doença, um é menos conhecido, mas também merece a devida atenção: entenda a relação entre endometriose e infecção urinária.

Se você experimenta dores constantes na pelve, prisão de ventre e incontinência urinária, pode estar sofrendo de prolapso genital, problema conhecido popularmente como bexiga baixa. A condição, bastante comum entre mulheres com mais de 40 anos, é resultado da perda de sustentação da bexiga, uretra, útero, intestino e reto.

Algumas alterações hormonais que ocorrem durante a vida podem predispor o aparecimento de manchas no rosto. Entre elas está o início da tomada da pílula anticoncepcional. Entenda por que isso acontece e como tratar.