Saúde

Fazer exercícios pode ser uma ótima maneira de cuidar da saúde, mas é necessário que eles sejam feitos periodicamente para usufruir dos benefícios. Você é atleta de final de semana? Entenda a importância de levar o esporte também para os dias de semana.

Em casos em que as siglas são mais famosas que os nomes completos, é comum que os significados sejam esquecidos pelas pessoas com o tempo. Por exemplo: você sabe dizer, exatamente o que significam LER e DORT? Saiba que essas doenças – bem doloridas – podem estar surgindo enquanto você está aí no trabalho, com a mão no mouse. Ou mesmo quando exagera nos movimentos na academia.

Uma queda inesperada, uma pancada durante a prática de algum esporte, uma mordida em um alimento mais duro… São vários os fatores que podem quebrar um dente, situação que, além da dor, também causa muito desconforto e preocupação.

Flexionar, estender e até girar: graças aos tendões o corpo humano é capaz de tantos movimentos. Essas estruturas fibrosas são as responsáveis por ligar os músculos aos ossos e permitir a locomoção, mas quando usadas da maneira errada, surge uma doença muito comum: a tendinite.

Você gosta de assistir vídeos de gatos na internet? Se sim, você não está sozinho. Somente em 2014, as cenas protagonizadas pelos felinos foram visualizadas aproximadamente 26 bilhões vezes. E se você faz isso no meio do expediente, tudo bem também. Um novo estudo mostrou que esse hábito pode até melhorar seu desempenho no restante do dia de trabalho. Entenda como a seguir.

Fonte de vitaminas A, C e do complexo B, e minerais como ferro, fósforo e magnésio, a cebola é uma grande aliada da saúde. Ela melhora a circulação e ajuda a prevenir problemas como trombose e o envelhecimento das artérias. Pesquisas recentes ainda mostraram que a cebola é uma grande aliada na prevenção do câncer.

Uma modelo de 29 anos da Califórnia, nos Estados Unidos, perdeu a segunda perna em decorrência de complicações da Síndrome do Choque Tóxico (SCT).

Passar muito tempo sentado faz com que a coluna lombar perca, dia após dia, sua curvatura normal. Isso machuca discos, ligamentos, nervos e todos os outros componentes da coluna. O resultado é dor nas costas, que de esporádica, pode se tornar crônica. Mas alguns exercícios podem evitar e amenizar o problema.

Problema que atinge mais de 50 milhões de brasileiros, o mau hálito, na maioria das vezes, está relacionado às condições bucais, mas não só. Segundo o dentista Alênio Calil Mathias, presidente da Sociedade Brasileira de Estudos da Halitose (SOBREHALI) as pessoas ainda não conseguem enxergá-lo com problema e, por isso, não buscam descobrir quais são suas causas e tratamento.

Você já sabe que a combinação de exercícios físicos e dieta saudável é essencial para uma vida plena e equilibrada. E não estamos falando apenas de regime ou cuidados estáticos com o corpo. Um cardápio bem elaborado é capaz até de evitar problemas de saúde. Conheça 5 doenças típicas de mulheres que você pode prevenir com alimentação: