Saúde

Segundo informações da Organização Mundial de Saúde (OMS), por ano, mais de 480 mil pessoas morrem de câncer de mama, um dos mais comuns e agressivos tumores do mundo. Felizmente, já existe uma maneira de detectá-lo a tempo de evitar danos graves ao corpo.

Lembra daquele filme "Brilho Eterno De Uma Mente Sem Lembranças", em que os personagens passam por um procedimento para apagar do cérebro as memórias indesejáveis do passado? Existe algo parecido no tratamento contra a depressão.

Tudo em excesso é ruim. Mesmo quando se trata em cuidados com a saúde, que podem se tornar uma obsessão que, em vez de ajudar, só traz prejuízos. Todos conhecemos os hábitos e rotinas que podem atrapalhar o bem-estar e a falta de sono está entre eles.

Às vezes podemos confundir um ataque de pânico com um ataque de ansiedade porque os sintomas que aparecem minutos antes de sofrer o episódio podem ser muito semelhantes.

O sangue é um dos elementos essenciais para o desenvolvimento da vida. É composto de uma parte líquida chamada plasma, que contém água, sais e proteínas, e uma parte sólida, que é composta de glóbulos brancos, glóbulos vermelhos e plaquetas.

Contraturas musculares, também chamadas de nós de tensão muscular, são pequenas áreas salientes no músculo que podem ser dolorosas ao toque. O termo médico para esses nós é "pontos miofasciais que desencadeiam a dor". Eles aparecem quando as fibras musculares ou tiras de um tecido chamado fáscia estão tensas e enrijecidas, de acordo com o Medical News Today.

Atualmente, a vida profissional nas grandes cidades pode ser resumida em um pequeno cubículo, estresse e uma infinidade de horas na frente do computador.

Para aqueles que nunca passaram por isso, é difícil acreditar que uma pessoa que aparentemente tem “tudo” não queira continuar vivendo ou que sua existência não faça sentido, mas a depressão faz com que a realidade pareça assim.

A depressão não é provocada por um desequilíbrio químico no cérebro, como se costuma dizer. Essa maneira de descrever a doença é imprecisa: há muitas causas possíveis, incluindo disposição genética, traumas do passado, medicamentos, problemas de saúde... Vários desses fatores interagem e se unem para desencadear o quadro.

Diariamente você deve consumir pelo menos 10% de calorias em proteínas. No entanto, isso pode variar de pessoa para pessoa e apenas um nutricionista saberá exatamente quanto você deve consumir. É um nutriente muito importante: permite que as unhas e o cabelo cresçam saudáveis, os tecidos se reparem, aumenta e equilibra os níveis de hormônios e enzimas e mantém os ossos, os músculos e o sangue saudáveis, de acordo com a WebMD.