Saúde

É provável que isso já tenha acontecido com você em algum momento: trabalhando, conversando com alguém ou andando na rua e, de repente, você sente que seu olho está "pulando". É um movimento muito pequeno, mas contínuo e rápido, como se sua pálpebra tremesse o tempo todo, involuntariamente.

Se os primeiros cabelos grisalhos estão aparecendo em sua cabeça, você provavelmente se perguntou quando o envelhecimento entrou em sua vida. Mas os fios brancos não surgem apenas pela passagem dos anos: eles também podem indicar problemas de saúde. Preste atenção aos sinais que seu corpo dá e aprenda como evitar:

O ruído de um avião pode ser tão prejudicial quanto o ronco de uma pessoa que dorme ao seu lado, afirma um estudo sobre a poluição sonora durante o sono. Estes sons, quando atingem os 35 decibéis, aumentam a pressão arterial, dizem os cientistas.

Dor de cabeça é uma das doenças mais comuns em qualquer pessoa. Geralmente, trata-se de um incômodo que acontece rapidamente e não requer muita preocupação. No entanto, muitas vezes, é tão intenso que não permite que você continue com sua rotina diária. Nesses casos, seu corpo pode estar dando sinais que merecem atenção.

Você leu bem. Há um grupo de pessoas que têm uma incapacidade patológica de usar um banheiro que não seja o da sua própria casa. Infelizmente, esse distúrbio conhecido como paruresis and parcopresis parece ser um tabu sobre o qual nada sabemos.

Beber álcool em excesso favorece a anemia, doenças cardiovasculares, câncer e até mesmo o desenvolvimento de demência. Portanto, se você abusar desse tipo de bebida, sua expectativa de vida é encurtada. Mas é sabido também que o consumo moderado, além de ser seguro, pode ser até benéfico.

Desde a chegada da menstruação e ao longo de toda a idade reprodutiva das mulheres, o ciclo pode ter diferentes alterações.

Todos nós cometemos erros durante a nossa adolescência. Não, não estamos falando dos erros amorosos que preferíamos esquecer. Isso pode deixar no passado. Estamos nos referindo a questões de saúde que nem sempre consideramos importantes durante a juventude.

É bastante comum ouvir de mulheres reclamações sobre a baixa temperatura de um escritório, mesmo quando os colegas homens não parecem se incomodar com o ar-condicionado ligado. A queixa, ao contrário do que muitos podem rebater, não se trata de “frescura” ou “excesso de sensibilidade”, já que o fenômeno é real e comprovado pela ciência.

Uma pele bronzeada e com “a cor do verão” sempre foi considerada sinônimo de beleza e saúde, mas especialistas são unânimes em afirmar que não existe um nível completamente seguro de bronzeamento e que qualquer efeito do sol sobre a pele pode significar um risco de câncer no futuro.