Saúde

Apesar de teoricamente ter sua utilização explicada à exaustão e ser de uso prático e intuitivo, o preservativo ainda deixa muita gente confusa, especialmente nos momentos de afobação que precedem as relações sexuais. Para evitar riscos de rompimento, conheça os descuidos mais comuns que as pessoas têm com a camisinha e comprometem sua eficácia:

Uma boa lubrificação da região íntima na hora do sexo é essencial para o prazer feminino e pode também aumentar o conforto e excitação do homem. As camisinhas tradicionalmente já vêm com lubrificantes, mas se o casal deseja aumentar o deslize pode ainda apostar em lubrificantes produzidos especialmente para a prática.

Preocupadas com possíveis cheiros ruins na região íntima, muitas mulheres acabam usando perfumes, talcos e outros produtos que não são desenvolvidos especialmente para a área, sem saber que podem provocar alergias e outras complicações que prejudicam a saúde da vagina. É preciso, portanto, sempre tirar dúvidas com um médico e ficar atenta ao que pode ou não passar perto da região.

Desde muito jovens as meninas aprendem que precisam dedicar atenção extra à lavagem das peças íntimas e, em alguns casos, acabam errando na higienização por seguir conselhos antigos e que já foram considerados prejudiciais por médicos. Como a limpeza da calcinha é fundamental para garantir saúde da vagina, nunca é tarde para conhecer a maneira correta de fazer a lavagem e os erros que precisam ser evitados.

Fácil de preparar, o húmus se tornou um dos novos queridinhos de quem faz dieta por render, com poucos ingredientes, uma opção leve e muito saudável de acompanhamento e pasta que combina com diferentes pratos.

Falta de fôlego somente por subir poucos degraus de uma escada ou depois de realizar uma atividade física aparentemente simples pode indicar algo mais grave do que um suposto condicionamento físico frágil e não deve ser minimizado ou mesmo ignorado se aparece constantemente.

Considerado praticamente uma epidemia da atualidade, o estresse afeta pessoas de todas as classes sociais e idade e não pode ser encarado apenas como um “nervosismo”, já que trata-se de uma condição séria que pode provocar e piorar diversos outros problemas de saúde, que vão desde hipertensão e doenças cardíacas a sobrepeso e falta de memória. Para saber se você sofre com estresse, confira sintomas que denunciam altos níveis da condição:

Quando você chega em casa do trabalho, ao acordar ou mesmo durante qualquer brincadeira mais banal, a festa, pulos e lambidas que recebe do seu cão são encaradas como grande demonstração de amor e, diante de tanta fofura, fica difícil evitar os beijos e os contatos mais próximos. Um estudo recente, no entanto, mostra por que alguns cuidados precisam ser tomados.

Não chega a ser segredo que a alimentação provoca impacto direto na saúde e na beleza, confirmando o ditado que prega que somos o que comemos. Mas não são somente efeitos negativos que são refletidos no corpo. Um cardápio balanceado e determinados tipos de comida são capazes de tratar específicos problemas de saúde e estética. Confira alguns exemplos reunidos pelo site do jornal “Daily Mail”:

Consultar sempre um profissional da saúde e realizar exames clínicos regularmente ainda é uma das melhores maneiras para se prevenir de doenças e conhecer tratamentos que garantem saúde em dia. Enquanto uma consulta não é agendada, vale então observar bem o próprio corpo e saber ouvir quando ele dá sinais de que algo não vai bem.