Alimentación intuitiva: ¿qué es y cómo te puede ayudar a bajar de peso?

La alimentación intuitiva es una fórmula sencilla que puede ayudarte a bajar las libras de más y la cual consiste en alimentarte cuando te apetezca, dejar de ingerir cosas cuando te sientas lleno y no comer por sentir ansiedad o estrés. El Dr. Juan Rivera explica cómo puedes buscar una dieta saludable compatible con tu estilo de vida y añadir alimentos que te hagan sentir bien. <b>Puedes ver más noticias gratis en el canal Noticias Univision 24/7 en ViX<a href="https://vix.com/es-es/canales/channel-callsign-frequancy-News-24-7?utm_medium=internal_referral&amp;utm_source=univision&amp;utm_campaign=evergreen&amp;utm_content=ed_entertainment&amp;utm_term=video" style="text-decoration:none;"> aquí</a>. </b>