6 maneras de eliminar la celulitis del abdomen
Si quieres presumir un abdomen liso, hay algunos cambios sencillos que puedes hacer en tu rutina diaria.
June 10, 2020 09:06 AM
June 10, 2020 10:07 AM
100193868_s.jpgLa celulitis en el abdomen en ocasiones resulta muy complicada de eliminar. Sin embargo, con ciertos cambios alimenticios y ejercicios puede disminuir de manera muy importante.Sofiazhuravets
Teen girl measuring her waist with a measuring tapeAquí algunos aspectos y consejos que debes tener en cuenta para que tu abdomen luzca mucho mejor.Pavel Kolotenko
woman in white bath towelHidratación. Resulta importante tomar abundante agua para sacar todas las toxinas que en ocasiones se acumulan en la zona abdominal.Brasoveanu George Bogdan
salud pepinosEl agua puede tener un toque de limón o pepino para darle un sabor variado. También es importante consumir jugos naturales sin azúcares añadidas.iStock- arándanosComer arándano. Es un aliado maravilloso porque ayuda a liberar y limpiar el hígado, lo cual es clave para que la celulitis sea cosa del pasado y mejorar las funciones renales.Getty Images
SalmónAlimentos con omega. Hay que incorporar a nuestra dieta semillas de chía, salmón y aceite de almendras, ya que ayudan al sistema linfático y circulatorio, los cuales son básicos para que no se propague la celulitis.Thinkstock
yogaYoga. Además de que un gran número de posiciones se enfocan en el abdomen, también logramos algo muy importante que es reducir el estrés.Getty Images
ejercicioDe esta manera bajamos los niveles de cortisol, que es una hormona que aumenta cuando hay preocupaciones o falta de sueño, lo cual también afecta en la generación de grasa.Shutterstock Images LLC
Hands massaging female abdomen.Therapist applying pressure on belly.Envolturas corporales. Estos tratamientos ayudan cuando se usan específicamente para una zona del cuerpo, como puede ser el abdomen.Javier Sánchez Mingorance
alimentos anticelulitisLo importante es entender que son una ayuda extra y que conviene combinarlos con algún masaje y crema anticelulítica.Getty Images- exfoliaciónExfoliaciones. Ayudan a aplanar la parte celulítica del abdomen que resista las rutinas aeróbicas y la faceta nutritiva de nuestro plan. De preferencia, hay que buscar un exfoliante que contenga cafeína.Getty Images
